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2018-10

どうなっているかなぁ - 2018.06.24 Sun

昨年のサロマウルトラマラソン、
こんなお天気でした。

  

今頃どのあたり走っているかしら。
調子いいのかしら。

がんばってー!




● COMMENT ●

今年はまだなんの報告もないからどうなってるのか心配。。。
お天気悪すぎてスマホが使えない状態だったのかなぁ~

ちわさん

そやのよねー
いっさい何もないから気になっているんやけど
発信があるまで待っておこうと...

ごごごめんねー
タイム計算とか応援いっそがしくてさ。同伴者もあったし^^
そしてワッカはくろさんと一緒にいった時のような暴風雨でございました。
寒かった。。。真冬だった。。。
くろさんと一緒に行ったあんな天気、またないだろうと油断したよ。。。

macotoさん

Bさんの娘さんが一緒って聞いてたから
おそらくその都合もあるかなーと思っていたよ^^

で、ワッカ、暴風雨やったのか...
ランナーさん、ボランティアさん、応援の方々
みんな辛かったやろうなぁ。
お察しします...


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Conditioning Yoga & 操体

くろ

Author:くろ
三鷹 ヨガ教室 操体施術


 人は皆それぞれに、
 「息・食・動・想・環境」が
 存在します。
 
 周りに捉われず、拘らず、
 自分自身に"伺う"ことを
 心掛けるのが大切です。
 
 方程式をはめ込んだり、
 他人と比べず気楽に素直に
 自分観察しましょう。
 
 肩肘張らず、
 日々「笑うてなんぼ」。


◆ヨガクラスについて◆
 
 こちらでは、沖ヨガをベースに
 レッスンを行なっております。
 いわゆる「ヨガのポーズ」
 だけに限らず、身体を解す動き、
 強化、修正が主です。

 ■レッスン日時

  月 11:00
  火 11:00/19:00
  水 11:00
  木 11:00/19:00
  土 11:00/14:00/16:00

 ※祝日など、変更の場合あり  

 ■レッスン料

  ・月謝(月4回) 8000円 
    ※振替可 

  ・1回参加(体験)3000円

 ※見学は承っておりません


◆操体施術について◆

 操体は施術者が手技をもって、
 "治す"ものではありません。
 
 身体が快い状態に戻ろうとする
 流れや、蠢き(うごめき)に従い、
 その動きを全身に促します。
  
 施術で改善するのは約6~7割。
 施術後は身体が自然とバランスを
 とってきて、全体がまとまり
 落ち着いてきます。


 ■料金

  ・ 初見料 1000円 ※初回のみ
  ・ 施術料 4000円

  ※前日までにご予約ください  

 
 
 
 ヨガクラスの参加、操体施術予約
 その他ご質問などはメールにて
 承っております。
  
 ★ kuroyoga
    @gmail.com ★ 
 

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