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2017-11

お買いもの - 2017.06.25 Sun

室蘭からバスに乗り、
東室蘭駅より少し手前の
弥生ショッピングセンターで下車。



私が東京を出る間際の天気予報では
サロマ湖の日曜は雨の心配なし。

ということだったので
それなりの荷物で出発した。


が、
日を追うごとに予報は下方へ。


そうなると、
こんな方がいいか、あんな方がいいか。
気温も気になるところ。

まずはこちらへ。

今回ロングスカートしか持って来てないんですわ。

だって、パンツを持って来ようにも
3年前ケガした時に履いていたような
ヒラヒラしたのしか持っていないしね。


そういやジーンズってしばらく履いてないし
お手頃なのがあれば一本買っていいかも。
で、お買い上げ。

ジーンズを選んでいる最中、
近くに来たおばちゃんに


そのスカートどこで買ったの?
すごくいいわね~~


と、履いていたスカートを誉められる。

ありがとうございますー
私もお気に入りなんですー


いやはや、まさかこんな地で誉めて頂くとは。笑




さ、続いてこちらへ。




お買い上げはこちら。

雨で濡れてもいいようにサンダル、
カッパ上下、
スマホ防水用のパウチ袋、
手拭い


なんていい場所にお店があったんやろう。
もう「買いなさい」的な運命すら感じる。笑



あとはランナーさん達が無事に完走してもらえれば!

今年はケガしていない(しない)ので
ラン後にできる限りケアしますねー




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Conditioning Yoga & 操体

くろ

Author:くろ
三鷹 ヨガ教室 操体施術


 人は皆それぞれに、
 「息・食・動・想・環境」が
 存在します。
 
 周りに捉われず、拘らず、
 自分自身に"伺う"ことを
 心掛けるのが大切です。
 
 方程式をはめ込んだり、
 他人と比べず気楽に素直に
 自分観察しましょう。
 
 肩肘張らず、
 日々「笑うてなんぼ」。


◆ヨガクラスについて◆
 
 こちらでは、沖ヨガをベースに
 レッスンを行なっております。
 いわゆる「ヨガのポーズ」
 だけに限らず、身体を解す動き、
 強化、修正が主です。

 ■レッスン日時

  月 11:00
  火 11:00/19:00
  水 11:00
  木 11:00/19:00
  土 11:00/14:00/16:00

 ※祝日など、変更の場合あり  

 ■レッスン料

  ・月謝(月4回) 8000円 
    ※振替可 

  ・1回参加(体験)3000円

 ※見学は承っておりません


◆操体施術について◆

 操体は施術者が手技をもって、
 "治す"ものではありません。
 
 身体が快い状態に戻ろうとする
 流れや、蠢き(うごめき)に従い、
 その動きを全身に促します。
  
 施術で改善するのは約6~7割。
 施術後は身体が自然とバランスを
 とってきて、全体がまとまり
 落ち着いてきます。


 ■料金

  ・ 初見料 1000円 ※初回のみ
  ・ 施術料 4000円

  ※前日までにご予約ください  

 
 
 
 ヨガクラスの参加、操体施術予約
 その他ご質問などはメールにて
 承っております。
  
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