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2017-06

ヨガクラス - 2016.09.26 Mon

待ちに待った朝クラス。
夜中から明け方まで猛烈な雷雨だったけれど
行く頃にはすっかり止んで助かった。


天候のせいか、元々のスケジュールなのか
TTCが今朝はなかったようで一番乗り。

多いときはここに隙間なくぎっちりマットが並ぶ。

幸い今日は30人と少な目で動きやすかった。
あー、気持ちよかったー!


夕方はAnupのアシュタンガクラス。

ガンガン動いて汗だっくだく。
毒素出しまくり。

この前会って聞いた時はすぐに中国へ
行ってしまうのかと思っていたら
来月5日までいるとのこと。
それまでしっかり通いましょう。



汗だくになった後、
どうしてもフムスが食べたくて
改築中のお店に代わり、別のお店へ。

あぁOASISのが食べたい・・・。


*************

おまけ

いつも変な虫ばっかり見かけますが
今日はホタルを見つけました。

光ってる時に撮れたらよかったんやけどねー。



● COMMENT ●

楽しんでますかー^^
名古屋は蒸し暑くて気持ち悪いお天気です~

前の記事からので
フムスの上のオリーブさえ虫に見えてしまう・・・

Re:

macotoさん

毎日、
なんやねん、なんでやねん
と、ツッコミながら楽しんでまーす。
オリーブさえ虫に見えるか・・・笑
記事に書いてませんが
昨日、棚の後ろをみたら笑けるほど
シロアリさんがいらっしゃったよー。

そちらも暑いのか。
今年の天気、ちょっといつもと違うよね。

笑けるほどシロアリ…(-_-;)
そんな部屋で眠れない…(-_-;)
笑えんし。

光ってない蛍を蛍であると認識できるくろさんがすごい。
っていうかそれほんまにホタル~~~??
謎の発光する虫とかでなくて~~?!(←疑っている)

Re:

macotoさん

大丈夫よ。
ベッドにいるわけちゃうし。
隅の方にちょいちょいね。

Re:

ちぼ~ん

ちゃんとお尻が光ってたから蛍のはず。
実は蛍じゃなかっても悪い気はしないからいいの。
ふふふ(* ̄ー ̄)

はるか遠い昔を思い出したけど、
螢って独特の匂いがしたことを。
今度、匂いを嗅いでみて

Re:

ドンジャラホイさん

そうなの?
いたら嗅いでみるー


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Conditioning Yoga & 操体

くろ

Author:くろ
三鷹 ヨガ教室 操体施術


 人は皆それぞれに、
 「息・食・動・想・環境」が
 存在します。
 
 周りに捉われず、拘らず、
 自分自身に"伺う"ことを
 心掛けるのが大切です。
 
 方程式をはめ込んだり、
 他人と比べず気楽に素直に
 自分観察しましょう。
 
 肩肘張らず、
 日々「笑うてなんぼ」。


◆ヨガクラスについて◆
 
 こちらでは、沖ヨガをベースに
 レッスンを行なっております。
 いわゆる「ヨガのポーズ」
 だけに限らず、身体を解す動き、
 強化、修正が主です。

 ■レッスン日時

  月 11:00
  火 11:00/19:00
  水 11:00
  木 11:00/19:00
  土 11:00/14:00/16:00

 ※祝日など、変更の場合あり  

 ■レッスン料

  ・月謝(月4回) 8000円 
    ※振替可 

  ・1回参加(体験)3000円

 ※見学は承っておりません


◆操体施術について◆

 操体は施術者が手技をもって、
 "治す"ものではありません。
 
 身体が快い状態に戻ろうとする
 流れや、蠢き(うごめき)に従い、
 その動きを全身に促します。
  
 施術で改善するのは約6~7割。
 施術後は身体が自然とバランスを
 とってきて、全体がまとまり
 落ち着いてきます。


 ■料金

  ・ 初見料 1000円 ※初回のみ
  ・ 施術料 4000円

  ※前日までにご予約ください  

 
 
 
 ヨガクラスの参加、操体施術予約
 その他ご質問などはメールにて
 承っております。
  
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