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2017-07

根気よく伺う - 2016.01.23 Sat

ずいぶん前に書いた、私の生理痛遍歴。
(それについては→ コチラ


その後、調子がいまいちな時もあったが半年前を最後に
今のところ違和感、痛みは一切なし。

自分の中で 「もう大丈夫かも」 と思える要素がある。
それは右臀部及び、右腿の深層部の動きが以前と比べて変わったこと。


左右の動きを比較した時に、常に右側は引っかかりがあった。
そして痛みが酷かったのも右側。

その引っかかりがなくなり、もう大丈夫!そんな感覚が現れた。



あとは昨年から続けている頭皮マッサージや、吸収体が直接当たらないよう
トイレットペーパーを間に挟んでいるのもいいのかな。





あらゆる痛みや違和感がある時は、
あきらめずに根気よく身体に伺う。

時間はかかるだろうけど、きっと兆しは見えると思う。



● COMMENT ●

生理痛・・・
ぐっさんとかうちの姉もなんだけどもさー
大変だなぁ。。。
私、痛み全くなしなんだよね。申し訳ないくらいでございます。

macotoさん

痛みなしが普通なのよー。
ぐっさんも辛そうよね、お姉さんもなのか。
ぜひとも地道に解決策を探ってもらいたいなぁ。


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Conditioning Yoga & 操体

くろ

Author:くろ
三鷹 ヨガ教室 操体施術


 人は皆それぞれに、
 「息・食・動・想・環境」が
 存在します。
 
 周りに捉われず、拘らず、
 自分自身に"伺う"ことを
 心掛けるのが大切です。
 
 方程式をはめ込んだり、
 他人と比べず気楽に素直に
 自分観察しましょう。
 
 肩肘張らず、
 日々「笑うてなんぼ」。


◆ヨガクラスについて◆
 
 こちらでは、沖ヨガをベースに
 レッスンを行なっております。
 いわゆる「ヨガのポーズ」
 だけに限らず、身体を解す動き、
 強化、修正が主です。

 ■レッスン日時

  月 11:00
  火 11:00/19:00
  水 11:00
  木 11:00/19:00
  土 11:00/14:00/16:00

 ※祝日など、変更の場合あり  

 ■レッスン料

  ・月謝(月4回) 8000円 
    ※振替可 

  ・1回参加(体験)3000円

 ※見学は承っておりません


◆操体施術について◆

 操体は施術者が手技をもって、
 "治す"ものではありません。
 
 身体が快い状態に戻ろうとする
 流れや、蠢き(うごめき)に従い、
 その動きを全身に促します。
  
 施術で改善するのは約6~7割。
 施術後は身体が自然とバランスを
 とってきて、全体がまとまり
 落ち着いてきます。


 ■料金

  ・ 初見料 1000円 ※初回のみ
  ・ 施術料 4000円

  ※前日までにご予約ください  

 
 
 
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