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2017-08

でてくる前 - 2014.12.23 Tue

昨日載せた「でてきたてホヤホヤ」 の前に
こんなことがありました、とまた昨日報告が。



   初日だったのでバタバタしており報告してなかったのですが、
   実は、お産中にへその緒が巻き付いていることが発覚!

   和痛の麻酔もしていたのと、巻き付き事件とで最後は吸引か!?
   なんて、分娩中に言われていたのですが、ヨガの腿と骨盤とお尻を
   キューと締め込む感じで無我夢中でいきんだら、吸引もなく出産できました(^_^)v

   お医者さん、助産師さんにも感心されましたよ~~p(^^)q



   そして、骨盤やばいっす!
   左足が伸ばして内側にハの字に出来ないです!!!
   どうしたら!!!
   おろおろ。
   旦那を今度 派遣しますのでご教授お願いします。



母子ともにがんばったねー。


開脚した後に"逆刺激"としてやっていた
締めるポーズをやるとよろしいかと。
どんなんか覚えてるかな?
切開の傷がおさまってから、ゆっくりやってくだされ~


吸引することなく、母子ともに元気でよかった!
なにより、なにより。



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Conditioning Yoga & 操体

くろ

Author:くろ
三鷹 ヨガ教室 操体施術


 人は皆それぞれに、
 「息・食・動・想・環境」が
 存在します。
 
 周りに捉われず、拘らず、
 自分自身に"伺う"ことを
 心掛けるのが大切です。
 
 方程式をはめ込んだり、
 他人と比べず気楽に素直に
 自分観察しましょう。
 
 肩肘張らず、
 日々「笑うてなんぼ」。


◆ヨガクラスについて◆
 
 こちらでは、沖ヨガをベースに
 レッスンを行なっております。
 いわゆる「ヨガのポーズ」
 だけに限らず、身体を解す動き、
 強化、修正が主です。

 ■レッスン日時

  月 11:00
  火 11:00/19:00
  水 11:00
  木 11:00/19:00
  土 11:00/14:00/16:00

 ※祝日など、変更の場合あり  

 ■レッスン料

  ・月謝(月4回) 8000円 
    ※振替可 

  ・1回参加(体験)3000円

 ※見学は承っておりません


◆操体施術について◆

 操体は施術者が手技をもって、
 "治す"ものではありません。
 
 身体が快い状態に戻ろうとする
 流れや、蠢き(うごめき)に従い、
 その動きを全身に促します。
  
 施術で改善するのは約6~7割。
 施術後は身体が自然とバランスを
 とってきて、全体がまとまり
 落ち着いてきます。


 ■料金

  ・ 初見料 1000円 ※初回のみ
  ・ 施術料 4000円

  ※前日までにご予約ください  

 
 
 
 ヨガクラスの参加、操体施術予約
 その他ご質問などはメールにて
 承っております。
  
 ★ kuroyoga
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