topimage

2017-08

着々と - 2013.08.05 Mon

予定日まで2週間切った、元気いっぱいの妊婦さん。 (それについては →コチラ



本日は身体が固いという旦那さんも参加。
確かに前屈は倒れにくいけど、私が予想していたより
さほど筋肉はガチガチでもなく。
きっとそれは性格にも表れているのか、
とても温厚で優しそうな雰囲気の持ち主。


レッスン後にはある程度前屈も倒れるようになり
あとは身体のほぐし方を伝え、過度な刺激は入れずに
たわませることで身体がほぐれることを説明。

少し施した"緩め"にビックリした様子でした^^





さてさて妊婦さん。


来週はもしかしたら産まれるかも?
ってなくらいに今日は一段とお腹が大きくなって
赤ちゃんが下がっているのが目に見えてわかった。


では一応今日に比較の写真を撮っておきましょう。



開脚の様子。

やっぱり開いてるねー。





前屈も違う。




いつもは腹帯をしないと腰が辛かったそうだが
今回はしないまま、ここまで来たとのこと。

反り腰にならないようにしてきたから
腰への負担が少なかったんでしょう。

今まで経験してきた妊婦生活の中で、今回が一番楽で調子がよいとか。




きっと来週には産まれるかも?
そうでなければ、また来週も比較してみましょうね。






● COMMENT ●

す、すごい~

妊婦さんなのに、この開脚!この前屈!
すばらしい~♪

ワタシはがっちがちやなあ、すぐサボっちゃうからなあ、、、。

チヅさん

子供産む前になったら開くよー。
妊婦になれば? ( *´艸`)

しばく!

わはは、花火楽しんでねー♪

Re:

チヅさん

うはは、しばかれるぅ~ (笑)

今、泡を頂きつつ現地へ向かっとります。

チヅさんも明日からよね?
楽しんできてね~


管理者にだけ表示を許可する

雨上がり «  | BLOG TOP |  » ブレない

Conditioning Yoga & 操体

くろ

Author:くろ
三鷹 ヨガ教室 操体施術


 人は皆それぞれに、
 「息・食・動・想・環境」が
 存在します。
 
 周りに捉われず、拘らず、
 自分自身に"伺う"ことを
 心掛けるのが大切です。
 
 方程式をはめ込んだり、
 他人と比べず気楽に素直に
 自分観察しましょう。
 
 肩肘張らず、
 日々「笑うてなんぼ」。


◆ヨガクラスについて◆
 
 こちらでは、沖ヨガをベースに
 レッスンを行なっております。
 いわゆる「ヨガのポーズ」
 だけに限らず、身体を解す動き、
 強化、修正が主です。

 ■レッスン日時

  月 11:00
  火 11:00/19:00
  水 11:00
  木 11:00/19:00
  土 11:00/14:00/16:00

 ※祝日など、変更の場合あり  

 ■レッスン料

  ・月謝(月4回) 8000円 
    ※振替可 

  ・1回参加(体験)3000円

 ※見学は承っておりません


◆操体施術について◆

 操体は施術者が手技をもって、
 "治す"ものではありません。
 
 身体が快い状態に戻ろうとする
 流れや、蠢き(うごめき)に従い、
 その動きを全身に促します。
  
 施術で改善するのは約6~7割。
 施術後は身体が自然とバランスを
 とってきて、全体がまとまり
 落ち着いてきます。


 ■料金

  ・ 初見料 1000円 ※初回のみ
  ・ 施術料 4000円

  ※前日までにご予約ください  

 
 
 
 ヨガクラスの参加、操体施術予約
 その他ご質問などはメールにて
 承っております。
  
 ★ kuroyoga
    @gmail.com ★ 
 

日々の出来事

テーマ

コメントありがとうございます

ブログ内検索

年月別

08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04 

リンク

このブログをリンクに追加する

RSSフィード

いらっしゃいませ

ヨガ情報サイト

ヨガの情報サイトはヨガジェネレーション/yoga generation