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2017-10

体験 - 2013.05.22 Wed

[インドツアー居残り日記]
1.MAY.2013





いつも来る10月は日ごとに寒くなるが、
この5月、日中が日ごとに暑くなってるのをひしひしと感じる。
その分、早朝がちょうどよい気温。

朝5:30くらいの様子。

ここからどんどん明るくなるのを眺めつつ
身体を動かすのが非常に気持ち良い。


6:30の朝クラスには出ず、いつもの場所で長めに自主練習。



いつものように朝ごはんではチャイだけ飲み、Ranaクラスへ。
開始時間ギリギリに到着。急いでHALLへ向かうと
初めて見る男性が一人で練習をしていた。



ん?
どうも様子がおかしい。




とりあえず荷物を置いてマットを敷いていると
向こうから声をかけてきた。



   僕はRanaの友人なんだが、今日彼が都合で遅くなるとのことで
   頼まれて来たんだけど、もしよければ彼が来るまでの間、一緒に練習しないか?
   僕はヨガの先生じゃないけど、アイアンガーヨガを6年ほどやっているんだ。



と言う。


ふーん。
ただ待ってるだけもつまらんし、やろうか、と承諾。

だが、もう1人いたいつも来る男性はRanaの友人に対し
"なんだコイツ"的な顔をし、帰ってしまった。




そんなワケでRanaの友人の誘導のもと、練習開始。
ブロックやベルトを使い、いくつかのアサナをこなす。
人に指導はしたことないという彼。

NIKETANの朝クラスの人よりずっと先生っぽい。  笑




40分ちょっとくらい動いて、

   僕はもう帰らなきゃいけない。
   君はここで練習を続けててもいいよ。



あ、そうなの?
Ranaはもうじき来るの?

   来るとしたら11:00頃じゃないかな。



遅すぎやろ、ってか、
9:00~10:45のレッスンでしょ?




それは "遅れる" んじゃなくて "休む" というのよ。






そないに待ってられないので私も退散することに。
すると彼が「NIKETANに戻るなら乗ってけば?」と言ってくれた。



わーい♪ 

Rishikeshの地でバイクの後ろに乗ってみたかったのよね~。




基本こちらではヘルメットをかぶらないので
危ないっちゃ危ないが、気持ちいい~



あっという間にNiketan前に到着。





そんなとても親切なDharmendra(ダハルメンドラ)

ありがとね。





● COMMENT ●

いいな~
バイクに乗ってプップープップープップーと
ならしながら走ったんだネ~

おけいさん
 ふふふ。
 爽快でしたー。


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Conditioning Yoga & 操体

くろ

Author:くろ
三鷹 ヨガ教室 操体施術


 人は皆それぞれに、
 「息・食・動・想・環境」が
 存在します。
 
 周りに捉われず、拘らず、
 自分自身に"伺う"ことを
 心掛けるのが大切です。
 
 方程式をはめ込んだり、
 他人と比べず気楽に素直に
 自分観察しましょう。
 
 肩肘張らず、
 日々「笑うてなんぼ」。


◆ヨガクラスについて◆
 
 こちらでは、沖ヨガをベースに
 レッスンを行なっております。
 いわゆる「ヨガのポーズ」
 だけに限らず、身体を解す動き、
 強化、修正が主です。

 ■レッスン日時

  月 11:00
  火 11:00/19:00
  水 11:00
  木 11:00/19:00
  土 11:00/14:00/16:00

 ※祝日など、変更の場合あり  

 ■レッスン料

  ・月謝(月4回) 8000円 
    ※振替可 

  ・1回参加(体験)3000円

 ※見学は承っておりません


◆操体施術について◆

 操体は施術者が手技をもって、
 "治す"ものではありません。
 
 身体が快い状態に戻ろうとする
 流れや、蠢き(うごめき)に従い、
 その動きを全身に促します。
  
 施術で改善するのは約6~7割。
 施術後は身体が自然とバランスを
 とってきて、全体がまとまり
 落ち着いてきます。


 ■料金

  ・ 初見料 1000円 ※初回のみ
  ・ 施術料 4000円

  ※前日までにご予約ください  

 
 
 
 ヨガクラスの参加、操体施術予約
 その他ご質問などはメールにて
 承っております。
  
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