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2017-10

またいつか - 2013.05.17 Fri

【インドツアー日記】
27.APR.2013





リシケシ出発日の朝。







この滞在中で初めてNIKETANの朝クラスに参加。

土曜日のNIKETANの朝クラスはクリヤヨガ。
前半はアサナを行い、後半は外に出て鼻洗浄などの体験をする。





この日は胃の洗浄だったらしく、
塩を少々入れたぬるま湯を一気に4杯飲んだ後、
口に指を突っ込んで全部吐き出すというもの。

何人かは言われたとおりに実践。
それを傍らで見ている順番待ちの人・・・。





朝食直前の時間にこれやるのってどうよ?





賛同できないので退散することに。


前半のアサナもなんだかなぁ・・・・
といったカンジだったので
なんとも締まりのない最後のヨガ。

これが唯一、残念な出来事。









8:00から朝食をとった後、
11:00にGambhirさんが参加者を迎えに来るという約束だったので、
荷物まとめたら残りの時間にもう一回バザールへ・・・


そんなつもりにしていたら9:00すぎにGambhirさん到着。
「早く着きました。出れるなら出発を早めましょう。」




遅れるよりもいいけど、早いにもほどがある。




結局バザールへは行かず、そのまま出発することに。
ま、また買い物したところで荷物既にパンパンやしね。








あまり余韻に浸ることもなく、パタパタと車に乗り込む。

ま、そんなもんだ。







お気をつけて~。





参加者たちはHaridwarを少し見学し、Delhiで一泊。
翌朝6:00の特急でAgraへ向かい、世界遺産タージマハル、アグラ城の見学。
土産物屋に立ち寄りつつ、空港へ向かい、19:35発の飛行機で帰国の途に。


皆さんお腹も壊さず、元気に帰国したようでひと安心。





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Conditioning Yoga & 操体

くろ

Author:くろ
三鷹 ヨガ教室 操体施術


 人は皆それぞれに、
 「息・食・動・想・環境」が
 存在します。
 
 周りに捉われず、拘らず、
 自分自身に"伺う"ことを
 心掛けるのが大切です。
 
 方程式をはめ込んだり、
 他人と比べず気楽に素直に
 自分観察しましょう。
 
 肩肘張らず、
 日々「笑うてなんぼ」。


◆ヨガクラスについて◆
 
 こちらでは、沖ヨガをベースに
 レッスンを行なっております。
 いわゆる「ヨガのポーズ」
 だけに限らず、身体を解す動き、
 強化、修正が主です。

 ■レッスン日時

  月 11:00
  火 11:00/19:00
  水 11:00
  木 11:00/19:00
  土 11:00/14:00/16:00

 ※祝日など、変更の場合あり  

 ■レッスン料

  ・月謝(月4回) 8000円 
    ※振替可 

  ・1回参加(体験)3000円

 ※見学は承っておりません


◆操体施術について◆

 操体は施術者が手技をもって、
 "治す"ものではありません。
 
 身体が快い状態に戻ろうとする
 流れや、蠢き(うごめき)に従い、
 その動きを全身に促します。
  
 施術で改善するのは約6~7割。
 施術後は身体が自然とバランスを
 とってきて、全体がまとまり
 落ち着いてきます。


 ■料金

  ・ 初見料 1000円 ※初回のみ
  ・ 施術料 4000円

  ※前日までにご予約ください  

 
 
 
 ヨガクラスの参加、操体施術予約
 その他ご質問などはメールにて
 承っております。
  
 ★ kuroyoga
    @gmail.com ★ 
 

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