topimage

2017-02

昨日のゴン太 - 2017.02.27 Mon

欲しいものがもらえず

しょぼくれる。


時季 - 2017.02.26 Sun

各地で梅が見頃のこの時季。

と、同時に花粉も時季やねぇ。
ティッシュの消費が増えてます。


出会いと繋がり - 2017.02.25 Sat

昨年Rishikeshで会った若夫婦。

タイ、ネパール、ミャンマー、インドなどを周り
スパイスや現地の料理をいろいろ学んで
帰国後はお店を開くという二人。

私が帰国する少し前に会ったので
あまり長く話をする機会がなかったけれど
今回、彼らが帰国した翌日に再会することができた。


再会の場は彼らが旅中に会った人に
ぜひ行ってみてと勧められたこちら。
AK Corner



世界各国を周りながら各地の料理を学んできた店主。

日替わりや月替わりでいろんな国の料理が楽しめるそう。


今回お料理の写真はないけれど
どれも美味しかった!
そしてどれもお値打ち価格!


料理やお店のことについて話は尽きない。

気が付いたら4時間ほど喋りっぱなし。
あっという間の時間やったわ。


会う時間を作ってくれてありがとう!
絶対遊びに行くからねー!




2回目 - 2017.02.23 Thu

友人率いる月一のヨガ&宴会。

人数がいつもより少なかった昨日、
ウチの母も参加することに。


辛気くさいなんて言わすヒマを与えず
いろいろ動いた昨日。
今朝、少し筋肉痛だとメールが来た。

急遽の参加を受け入れてくれてありがとう。
また機会があったらよろしくね。


無事到着 - 2017.02.22 Wed

さて、インド国内線で初移動の友人。


先ほどこんな写真が届いた。

どうやらRishikshに無事到着し、
お気に入りのチャイ屋で一息ついて宿にチェックインしたらしい。

Dehradunからあまりにも近くてびびったとの感想。

やろやろ?
もう飛行機移動やめられへんよー。


では充実したインド生活を^^


Have fun !! - 2017.02.21 Tue

本日、インドへ向かう友人。

3日前には荷造りする!
なんて言っていたものの、そこは彼女。
やはり前日までやらず。 笑


初の国内線はどっきどきやろうけど
きっと大丈夫さ~。


ji によろしくね。

↑2年前、猿たちに乱入された一コマ。


いってらっしゃい!


スズメのシッポ - 2017.02.20 Mon

辛うじてくくれるまでに。

今が一番耐え時。
真夏じゃなくてよかった。


久しぶりに来た - 2017.02.18 Sat

珍しくショートメールが来たかと思えば
久しぶりのアホメール。


  情報サイト閲覧履歴があり未納料金が発生しております。
  本日ご連絡なき場合法的手続きに移行します。
  DMM相談窓口 0359049059


ほんま、ヒマやねえ・・・。
皆さん騙されないように。


会えるかな - 2017.02.17 Fri

昨年10月17日、Delhiから帰国の途についた。


ちょうど4ヶ月前の今日、
Rishikeshで仲良くなったご夫婦からメール。


  帰りの日程が決まりました!
  もし時間があるようでしたら、会えたら嬉しいです!


インド、ネパール、タイなどで色んな食堂を巡り
時にはホームステイをしてスパイスの使い方を学んでいた彼ら。
どんなスタイルの食堂を開くのかな。


よく足を運んでいたRishikeshの食堂内。


ぜひ会いたいなあ。


まだまだ募集中 - 2017.02.15 Wed

3/20(月)の 太陽礼拝 集中講座
14:00-15:30枠の参加者募集中、

そして、

開催まで3ヶ月切りました!
5/14(日)第7回 維摩池周回チャリティーマラソン
こちらもまだまだ参加者募集中。

無題_convert_20161214050829

エントリー、詳細はこちら↓
尾張旭ランニングクラブBLOG


お待ちしております!



集中講座 - 2017.02.14 Tue

初渡印から10年が過ぎ、
自宅教室は10年目へ突入。


そろそろヨガ教室らしいことを・・・ (←おい)
と思い、不定期で集中講座を開催することにしました。


通常クラスでは、
参加者一人ずつにその時の調子や要望を伺い、
疲労回復や身体の調整を主にクラスを進めています。


集中講座では、
各アサナ(ポーズ)をテーマとし、
勢いや筋力だけに頼らない身体の運び方、
姿勢の取り方などを細かくお伝えしていきます。

身体の深層に意識を向けてみてください。



   【第一回 集中講座】

    日時: 3月20日(祝・月) 
        12:00-13:30  満員になりました
        14:00-15:30
   参加費: 3000円
    定員:  各5名
  テーマ:  太陽礼拝
        ※各ポーズをじっくり時間をかけて確認、修正し、
         様子を見てアドバンスポーズを追加します

   
   (↑太陽礼拝中のひとコマ / リシケシにて)



身体の扱い方、動き方によっては
身体を痛める、壊すこともあります。 ←私自身、昔に何度か経験済み
決してそうはなってもらいたくない、
そんな想いも込めての講座です。


日常生活やスポーツなどをする際の
パフォーマンス向上にもお役立てください。

身体を絞りたい方にもおすすめです。


参加申込は kuroyoga@gmail.com へお願い致します。


お約束 - 2017.02.13 Mon

     撫でてちょーだい

はいはい、かしこまりました。


発想 - 2017.02.11 Sat

ドライヤーの買い替えにあたり
今回、日本製の物を買ってみた。



コンセントがこんな風になっていて

レバーを押せば簡単にコードが抜ける仕組み。


ホント日本って至れり尽くせりというか
色々細やかだわ。感心。


造語 - 2017.02.10 Fri

体調がすぐれず、先月お休みしていたメンバーさん。
今月から復帰します!と連絡を受けていた。


が、

諸事情により出席予定の日にお休みなってしまい
その旨の連絡が来たときの文面が面白かった。



  今週は行くとお話していましたが、
  すみません、お休み致します。

  (中略)

  行く行く詐欺 になってしまい、
  本当に申し訳ありません。



うはははは
行く行く詐欺って。 

その表現おもしろい~~~

※アッチャー: ヒンディー語で、いい、GOODみたいな意味


ご連絡ありがとうございます。
お気になさらずに。^^


そういえばタジビール元気かなぁ。
※彼については→ コチラ にいろいろ・・・




小雪舞う - 2017.02.09 Thu

予報通り、雪が舞っております三鷹付近。

晴れ続きだったから少し湿り気がほしいところだけど
寒いのは堪えますね。


相互関係 - 2017.02.08 Wed

前 / 後

右 / 左

上 / 下

開 / 閉

静 / 動

陰 / 陽


互いがあってこそ成り立つ。
どちらか一方に偏りすぎないように。


持ち物 - 2017.02.07 Tue

あと2週間後にはインドへ発つ友人。


きっと荷造りは前日の夜よね。
B3の変換プラグ買うのよー。

もし買い忘れたら私がやったみたいに細工するのよー。
これを参考にどうぞ



姫さま - 2017.02.06 Mon

友人宅にまたもやおじゃま。
久々に皆が集まった。


食卓に皆が揃うまで待っていると
早くしてよ、という熱視線を送る娘ちゃん。

大好きな食べ物を目の前にして
おあずけくってるんやもんね。 


前回とはまた違う衣装を披露され

お母さんとネイルシールごっこなどをしておりました。
私より女子だわー。

おそるべし3歳児。


エントリー受付開始 - 2017.02.02 Thu

第7回 維摩池周回チャリティーマラソン
昨日よりエントリー受付を開始しました。

尾張旭ランニングクラブBLOG
【エントリー開始いたしました!】


操体施術はこんな感じで行なっています。
IMGP7865_convert_20170202175445.jpg
ラン前後にぜひお立ち寄りください!
今年は何人の方に施術できるかしら。



お一人ずつの時間はごくわずかですが
身体全体が繋がる感覚を味わって頂けたら嬉しいです。

頂いた施術代は全てハタチ基金へ寄付致します。


10年目へ - 2017.02.01 Wed

2月に入りました。
明日、2月2日は自宅教室開催から満9年。


これまで続けてこられたのも
支えてくださっている方々がいるからこそ。
本当にありがとうございます。



世にたくさん出回っている健康情報。
だけれども、何が正解なのかは
自分の身体が答えを持っているということ。

息、食、動、想、環境
これらのバランスがどうなっているのか、
常に自分自身に尋ねること。

身体は丁寧に、連動性をもって扱うこと。

骨で建つ(立つ)こと。

物事はいろんな角度から捉えること。



年を重ねるごとに早めの対処、そして丁寧な手入れを。
心身を快適に保つ心掛けと実践に終わりはありません。

末永くより多くの方へお手伝いできれば幸いです。
今後ともよろしくお願い致します。



NEW ENTRY «  | BLOG TOP |  » OLD ENTRY

Conditioning Yoga & 操体

くろ

Author:くろ
三鷹 ヨガ教室 操体施術


 人は皆それぞれに、
 「息・食・動・想・環境」が
 存在します。
 
 周りに捉われず、拘らず、
 自分自身に"伺う"ことを
 心掛けるのが大切です。
 
 方程式をはめ込んだり、
 他人と比べず気楽に素直に
 自分観察しましょう。
 
 肩肘張らず、
 日々「笑うてなんぼ」。


◆ヨガクラスについて◆
 
 こちらでは、沖ヨガをベースに
 レッスンを行なっております。
 いわゆる「ヨガのポーズ」
 だけに限らず、身体を解す動き、
 強化、修正が主です。

 ■レッスン日時

  月 11:00
  火 11:00/19:00
  水 11:00
  木 11:00/19:00
  土 11:00/14:00/16:00

 ※祝日など、変更の場合あり  

 ■レッスン料

  ・月謝(月4回) 8000円 
    ※振替可 

  ・1回参加(体験)3000円

 ※見学は承っておりません


◆操体施術について◆

 操体は施術者が手技をもって、
 "治す"ものではありません。
 
 身体が快い状態に戻ろうとする
 流れや、蠢き(うごめき)に従い、
 その動きを全身に促します。
  
 施術で改善するのは約6~7割。
 施術後は身体が自然とバランスを
 とってきて、全体がまとまり
 落ち着いてきます。


 ■料金

  ・ 初見料 1000円 ※初回のみ
  ・ 施術料 4000円

  ※前日までにご予約ください  

 
 
 
 ヨガクラスの参加、操体施術予約
 その他ご質問などはメールにて
 承っております。
  
 ★ kuroyoga
    @gmail.com ★ 
 

日々の出来事

テーマ

コメントありがとうございます

ブログ内検索

年月別

08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04 

リンク

このブログをリンクに追加する

RSSフィード

いらっしゃいませ

ヨガ情報サイト

ヨガの情報サイトはヨガジェネレーション/yoga generation