topimage

2013-10

任務遂行 - 2013.10.30 Wed

お留守番のドクター。
緑が枯れないよう、見守り係を任命した。





帰宅してみてみると・・・・・・、





おっ!




緑が枯れずにいました。







やるねー、ドクター。

ありがとう。




ただいま - 2013.10.30 Wed

今朝7:00前、成田に到着しました。
これから帰って散髪してからお仕事。


お休みありがとうございました。

染み渡る - 2013.10.29 Tue

久々のこの一杯。


今晩の便で出国、
明日の朝、帰国します。


手荷物検査、初めてひっかからなかった気がする。(笑)

Veg Navratan Kari - 2013.10.29 Tue

Paneerやカシューナッツ、にんじん、ピーマン
グリンピース、マッシュルームなど
色々入ったカレー。

"Navratan"なので9種類の具材が入ってるかと思われる。



ご飯に乗っけて......

Rs.110 +Half Chawal Rs.25

辛いー、でも旨いー
これが今年のインド最後のカレー。

名残惜しい。。。

Bread Pakola & Veg Roll Pancake - 2013.10.29 Tue

ホテルにて。

こんなオヤジに囲まれて - 2013.10.28 Mon

リクシャでHaridwarに移動開始。


皆、英語わからずヒンディーのみ。
さすがに言ってることがわかんねー(笑)

Paneer Pasanda - 2013.10.28 Mon

Paneerに何か挟んで揚げたもののカレー。

Rs.125 +Half Chawal Rs.20

ちょい辛めのお味。

QUATRO STAGIONI PIZZA - 2013.10.27 Sun

トッピングは、
トマトソース、マッシュルーム、ナス、
オリーブ、ピーマン、チーズ。

Rs.160

生地は薄いクリスピータイプ。
あっさり味だが、直径25cmほどあり
お腹いっぱい。

新しい場所の行き方 - 2013.10.27 Sun

来春に行くであろう友人のために
場所の説明を載せておこう。


HOTEL MOKSHA(旧 Raj Deep)の右手に進み、





ここを左折。






そのままひたすら直進。






すると突き当たるので、右折。






牛に道を阻まれてもめげずに進むと






空き地というか野原っぽいところに出る。
すると左手にどーんと大きな建物が。






右端にこのような階段があるので
上まで昇ろう。

ヨガホールの上は屋上です。





ちなみに夕方クラスが終わって帰る頃は
こんな感じで真っ暗~

なのでライト必須。



明日から夕方クラスは16時スタートになるので、幾分か明るいうちに帰れるだろうけど
停電とかもありうるので携帯することを強く勧める。



以上、連絡でした。

Malai Kofta - 2013.10.26 Sat

トマトベースのクリーミーなカレーに
おそらくPaneerで作った揚団子が入ってる。

Rs.130 +Chawal Rs.60 (at MADRAS CAFE)

ココナッツや上に乗ってるカシューナッツがきいてて、
とてもまろやかなお味。おいしゅーございました。

Paneer Bhujia - 2013.10.25 Fri

インドチーズの炒め物

Rs.120 +Half Chawal Rs.15 ←なぜか今日はRs.15だった

ご飯のお供にピッタリなカンジ。
なかなか旨い。

Practice - 2013.10.25 Fri

食べ物以外も載せなきゃね、たまには。


朝夕の2回、こんな場所でヨガやってます。

最後の先生のお話も含めて約2時間半。
月~土までガッツリやってます。


またまた腕がたくましいことに.....
ま、いつものことですけど。

Apple pie & Masala milk tea - 2013.10.24 Thu

前日に引き続き、昼食後にデザート。

Rs.70 (Tea Rs.60)

なんか女子っぽい画やわ。

Homemade Apple Pie - 2013.10.24 Thu

昨年食べた思い出の一品。 (それについては コチラ)



昨日、お店に食べに来てみた。

Rs.50

甘さ控えめ。
素朴でおいしい。

店のオヤジもとてもよいカンジ。

インド式 作法 - 2013.10.24 Thu

レストランの各テーブルに置いてある
飲み水のピッチャー。



コップがそばにあるにもかかわらず
ピッチャーを持って





そのまま口へ注いで飲む。


あ、ちなみにこの人
このレストランのオーナーです。

Nutrella Fly - 2013.10.23 Wed

大豆タンパクのカレー

Rs.80 + Half Chawal Rs.20

Veg biryani - 2013.10.22 Tue

焼き飯みたいなもん。

Rs.80


オヤジがハート形に盛り付けてくれました(笑)

こんな仕事もある - 2013.10.22 Tue

路上 耳かき屋

道の傍らで耳かきをしてもらっている女性。


インド人以外でやってもらってる人見たの初めて。(笑)

Maggi cuppa mania (masala) - 2013.10.21 Mon

ポットもあることやし、
こんなものも食べてみた。

Rs.38




蓋を開けると、ご丁寧にフォークまで入ってる。






お湯を注いで待つこと4分。


かき混ぜて、できあがり。

うん、
スパイシーなインスタントラーメン。

はい、そのまんまー。

朝の散歩 - 2013.10.20 Sun

ホテルの少し先に山道があり
今朝はそこへぶらっと散歩に出掛けた。




遠くに見えるRishikesh town





この少し先で雄の孔雀(もちろん野生)に遭遇。
残念ながら写真に収められなかった。


もしかしたら象にも遭遇するかも?
また来週日曜の朝に来てみよう。

Masala Dosa - 2013.10.20 Sun

ここんちのは生地が厚めで、
中に入ってる具材の量が多い。

Rs.70

Thali - 2013.10.19 Sat

たまには豪華版もね。

Rs.170

Vegetable Mixed Moongdal KHICHIDI - 2013.10.18 Fri

インド版 おかゆ と言えばわかりやすいか。

Rs.95


あ、おかゆ食べてるからって体調悪いとか、
お腹壊してるとかちゃいますので、念のため。

各国の代表? - 2013.10.18 Fri

今回のパンダは国バージョンのようでして。

箱に載ってたのを一部ご紹介。




アフリカ

ほぉー。



で、次は





メキシコ

ふーん。



で、次は





アラスカ

パンダより隣の人が気になるわー。



で、次は





日本

神戸?どういうつながり?





極めつけで日本をもう一発。





その名も





TAKESHI







意味不明。


根拠を教えてくれ。

Mix Veg Curry - 2013.10.17 Thu

いわゆる冷凍のMix Vegやったらイヤやなぁー
と思いつつ注文してみたら、ちゃんと色々入ってた。

カレーというか、カレー炒めやね。

Rs.80 +Chawal Rs.20


Paneer(インドのチーズ)も入っててまぁよかったかな。

この人も - 2013.10.17 Thu

伊吹吾郎に似てるっしょ?

見えにくい?



じゃ、拡大しましょか。






ほれ。

どう?


正面からちゃんと撮りたかったけど
忙しそうだったので端から撮影。

見つけてもうた - 2013.10.16 Wed

ふふ。







ふふふ。







うふふふふふふ。







思わずテンションあがってもうた。



これ。



見覚えあるかしら?





ほら。







そう、パンダ。


しかもNEWバージョン。
それを、




ど~~~~ん








箱買い。 (笑)

Bhindi Masala - 2013.10.16 Wed

オクラのカレー

Rs.70 +Half Chawal Rs.20

通せんぼ - 2013.10.16 Wed

行く手を阻むこの子たち。


ちょっと通してー

そう言いながら横の隙間から抜けて通る日々。

Beigan Bharta - 2013.10.15 Tue

茄子のカレー

Rs.60 +Chawal Rs.20

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Conditioning Yoga & 操体

くろ

Author:くろ
三鷹 ヨガ教室 操体施術


 人は皆それぞれに、
 「息・食・動・想・環境」が
 存在します。
 
 周りに捉われず、拘らず、
 自分自身に"伺う"ことを
 心掛けるのが大切です。
 
 方程式をはめ込んだり、
 他人と比べず気楽に素直に
 自分観察しましょう。
 
 肩肘張らず、
 日々「笑うてなんぼ」。


◆ヨガクラスについて◆
 
 こちらでは、沖ヨガをベースに
 レッスンを行なっております。
 いわゆる「ヨガのポーズ」
 だけに限らず、身体を解す動き、
 強化、修正が主です。

 ■レッスン日時

  月 11:00
  火 11:00/19:00
  水 11:00
  木 11:00/19:00
  土 11:00/14:00/16:00

 ※祝日など、変更の場合あり  

 ■レッスン料

  ・月謝(月4回) 8000円 
    ※振替可 

  ・1回参加(体験)3000円

 ※見学は承っておりません


◆操体施術について◆

 操体は施術者が手技をもって、
 "治す"ものではありません。
 
 身体が快い状態に戻ろうとする
 流れや、蠢き(うごめき)に従い、
 その動きを全身に促します。
  
 施術で改善するのは約6~7割。
 施術後は身体が自然とバランスを
 とってきて、全体がまとまり
 落ち着いてきます。


 ■料金

  ・ 初見料 1000円 ※初回のみ
  ・ 施術料 4000円

  ※前日までにご予約ください  

 
 
 
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 承っております。
  
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