見据える - 2013.09.18 Wed
母からのお叱りが飛んでくるので、準備は前もってする習慣がついた。
そのおかげもあってか、自らの計画や行動に対して、
十分な余裕を持つようになった。
それを経てここ数年は"十分"から、"十二分"と言っても
過言ではないほど、さらに余裕を持つ日常。
そうすることで、心身共にゆとりが生まれ
トラブルが起こっても、少々のことじゃ動じない。
環境は日々変化するもの。
変化によって慌てることが無いよう、
目の前の事柄だけでなく、もう2,3歩先も念頭に。
Author:くろ
三鷹 ヨガ教室 操体施術
人は皆それぞれに、
「息・食・動・想・環境」が
存在します。
周りに捉われず、拘らず、
自分自身に"伺う"ことを
心掛けるのが大切です。
方程式をはめ込んだり、
他人と比べず気楽に素直に
自分観察しましょう。
肩肘張らず、
日々「笑うてなんぼ」。
◆ヨガクラスについて◆
こちらでは、沖ヨガをベースに
レッスンを行なっております。
いわゆる「ヨガのポーズ」
だけに限らず、身体を解す動き、
強化、修正が主です。
■レッスン日時
月、水、土 11:00
※祝日など、変更の場合あり
■レッスン料
・前月までに予約入金の場合
2000円/回
※同月内で振替可
・体験 3000円/回
※見学は承っておりません
◆操体施術について◆
操体は施術者が手技をもって、
"治す"ものではありません。
身体が快い状態に戻ろうとする
流れや、蠢き(うごめき)に従い、
その動きを全身に促します。
施術で改善するのは約6~7割。
施術後は身体が自然とバランスを
とってきて、全体がまとまり
落ち着いてきます。
■料金
・ 初見料 1000円 ※初回のみ
・ 施術料 4000円+交通費
※ご自宅への出張施術となります。
前日までにご予約ください
ヨガクラスの参加、操体施術予約
その他ご質問などはメールにて
承っております。
★ kuroyoga
@gmail.com ★
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