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2013-06

日の入り - 2013.06.30 Sun

21:50

やっと夜を迎える。

日が長い - 2013.06.30 Sun

この時期のVancouver
ごっつい日が長いんです。


只今こちらは19時前。



22時頃にやっと夕暮れちっくになるんです。



今回、これを久々に味わいたくてやってきたようなもん。



私にとって故郷のひとつVancouver。

あさって7/1はCanada Day。
花火も上がるそう。


どんな街の様子になるのやら。

到着 - 2013.06.30 Sun

着いたー。













ちょいと足を運んだのはこちら。









って、どこやねーん。 










はい、ここ↓






ではまた。



出発 - 2013.06.29 Sat

ちょいと出かけてきます。











行き先はのちほど。


いってきまーす。




日々違う - 2013.06.28 Fri

梅雨といえど、東京はそれほど雨が降ってないカンジ。
湿度もさほど高くないような気がする。


その影響か、紫陽花の咲き具合や色のつき具合が
なんだかよろしくないように思うのよねぇ。。。





・・・なんてことを思いつつ、毎週同じ道のりを
ゆっくり、のんびりと歩く。



いつもと同じなようで、同じではない。



それは全てのことに言えますな。

2匹 - 2013.06.26 Wed

本日より、大阪にある水族館「海遊館」が約2年半ぶりに
2匹のジンベイザメの展示を開始したとのこと。

ひと昔、いちスタッフとして携わっていただけに
ぜひまた見てみたいわー。





巷が夏休み入る前に、日帰りで行っちゃおうかしら。
日曜の朝一の飛行機に乗って行けば余裕やな。





誰か一緒に行きます~? 
「行く」って方いましたら連絡くだされ。 笑




お手入れ - 2013.06.24 Mon

先月、名古屋宴会に参加した時 に頂いたものがある。


私には非常に似合わないもの。






これ。



一見マニキュアっぽいけど、そうではなく、
爪や甘皮をケアするキューティクルオイルだそう。




見た瞬間、


  
  「うわー、花入っとるで、花。」




思わずこのセリフを5回も繰り返し言っていた私と、
もう1人のおっさん女子。



くださった方はご自身の身体ケアには余念がなく
ストレッチや自力整体みたいなこともやっているそう。

そういえば、風呂上がりの顔に化粧水をつけるのも、
ゆっくり丁寧にしてたなー。いやぁ、女子やわ。






で、ずっと飾っておくのもなんやし、
爪けっこう割れやすいし、表面はカッサカサ。
だったら使ってみよう~、と商品のサイトを見てみた。


成分は、アーモンド油、ひまわり油、サフラワー油、アボカド油、
ブドウ種子油、トコフェロール、ラベンダー油、ジャスミン油、香料。






まず刷毛でオイルを爪に塗って、あとは指で爪と甘皮に
塗りこみ塗りこみ・・・・・。


うん、表面のカサカサ感はなくなった。
使い続ければ爪もちょっと丈夫になるかなぁ。



FUJIYAMA - 2013.06.24 Mon

先日、富士山が世界遺産に登録決定というニュースを目にした。
とても喜ばしいことなんだけど、一方で、うーん・・・とも考える。


今でさえ富士山のゴミ問題や、登山客のモラルが問われている。
入山料を徴収するなんていう話も出ているようだが、それで間に合うのか。







そもそも・・・・・・、





富士山自体はどう想っているんやろうか。
喜んでいるんやろうか。

201109181001000_convert_20110919115817.jpg

自然におじゃましてるいるのは、我々人間。
謙虚な気持ちで共存していかないといかんよね。





清々しい - 2013.06.22 Sat

朝、明るくなるのが早くなったねぇ。
4時で明るいもんね。




今日は朝から富士山お目見え。








上の写真から30分後。



おはよー。



ようこそ - 2013.06.21 Fri

今朝、メンバーのおひとりから嬉しい報告。


以下、本人より。

◆◇◆◇◆◇◆

2013.6.19, 18:53,
3200グラムの元気な男の子♂が産まれました

名前は虹介(こうすけ)です

すぐお知らせしたかったのですが、
私が大量出血により意識飛んじゃいました(*_*)


とりあえず昨夜から、えっこらえっこら授乳開始しました~

これからもよろしくお願いします





◆◇◆◇◆◇◆


この方も授かるまでに少し時間がかかりましたが、
自然に授かることができました。


妊娠中、体調が安定しなかったようですが
母子ともに無事でなにより。


これからお母さんのようにおおらかに
育っていくのかな。

私も楽しみです。

手当て - 2013.06.20 Thu

操体施術を始めて2年。

たくさん身体に触れさせて頂く機会が持てた。
それと同時に、身体の可能性というものを知ることができた。



基本操法ももちろんよいのだが、それに加えて
「じっくり手を当てる」ことが身体への働きかけに
とても大切なんだと気づかせてもらった。



医師から「一生つきあうことになる」
と言われた足指の麻痺がなくなった、とか

おそらく精神的なものから来ているであろう
身体の痛みや違和感が緩和した、とか

肩や腰の痛みが楽になった、という一般的なものなど、
手を当てることにより、不調が改善されたことがたくさんあった。




ヨガのレッスン中にも皆さんの身体に触れることがあるが
触れる前と触れた後では、動きが違うのを実感してもらっている。

それは、私の手から何か出てきてるとか、
他とは違う特別な手とか、決してそんなんじゃない。  ← ここ、大事。 (笑)





じーっと、ゆっくり、柔らかく触れてみる。
そしてそのまま馴染むのを待つ。          ← ここ、もっと大事。





ぜひ、自分の身体の機能にもっと意識を向けて、
自分の手で触れて労わってあげて頂きたい。← ここ、ものすごく大事。


   

復帰 - 2013.06.19 Wed

産休、育休の為にしばらくお休みしていた美容師さん。
最近仕事復帰されたそうで、早速指名して切ってもらいに。



お休みの間に代わりに担当してくださっていた方も
よかったんだが、やはりいつもの人の方が落ち着く。

技術はもちろんのことだが、話す内容やテンポも
しっくりくるので心地よい。




波長が合うって大事。



自然の威力 - 2013.06.17 Mon

インドは今モンスーンシーズン。
いわゆる雨季。



今年もまた凄まじいようで
河がかなり氾濫している様子。

昼にそんな情報を得て、
夕方にはもっと大変な状況に。



さきほど友人のアップした画像を見て
何ともコメントのしようがない。。







怪我人などの被害がなく
無事に治まってくれることを祈るしかない。。。



ひとまわり - 2013.06.14 Fri

三鷹駅周辺。

やたらと黒い服の人たちがいるなぁと思ったら
震災の時に作業服を着て会見をしていた議員さんが
応援演説をしていた。



あの頃、「だんだん痩せてない?」なんて
心配が世論から出ていたこともあったが・・・。
今やすっかり、元より一回りごっつくなってたように
私の眼には写りました。



wifiって・・・ - 2013.06.13 Thu

いまいちよくわかってなくて
機能はあるのに使っていなかったこの子。



おととしの渡印前に機種変した時に
セット割りとして一緒に契約した通信端末。

設定の仕方がさっぱりわからず、ずっと放置していた。
というか最近までwifi自体よくわかっていなかった。



最近になり使い方がちょっとわかってきたので
せっかくだから設定を試みたところ、やっと繋がった。

説明書とか読んでも何書いてんだかよーわからんので
なんとなく色々やってみたらできたわ。



ずっとしまい込まれてたから
ぼちぼち使ってあげましょう。









・・・・・・と、その後
ソフトウェアのアップデートとやらをしてたら
電源が入らなくなった・・・。

充電に差してもランプがつかぬ。




明日になったら入るかな。



入らんか。 あはは。


駆け出しの頃 - 2013.06.12 Wed

自分の記憶が正しければ、
ヨガに興味を持ち始めたのが10年とちょっと前。

それから養成コースで半年学び
初のヨガクラスを受け持ったのは2004年9月。







ウチでこんな写真をみつけた。






とあるクラブの最後のレッスンの時に撮ったもの。
2006年3月末。



まだまだ股関節が固くて、安定座法が好きじゃなかった私。




ほら。




膝の位置、高っ!




そりゃそうや。
開脚前屈だって全然ダメやった頃やからね。




コツコツと地道にほぐせば、
ちゃんと身体は応えてくれますよ、みなさん。





聞き流し - 2013.06.11 Tue

普段、TVは見ないが海外ドラマのDVDは観る。
観るというか、ただ流していると言った方が正しい。


英語を耳に慣れさせておくのと、たまに英語字幕を見て
なんとなーく単語とかが頭に入りゃいいかなーという程度。



じゃ、そろそろヒンディーもそんなカンジでやってみるかと
テキトーにBOLLYWOODのDVDを1枚購入。
英語字幕しかないのでお勉強にはちょうどいいかも。


お気楽にやってみよー。





そろそろか - 2013.06.10 Mon

このところ部屋の湿度上昇中。



それに伴い、ところどころコルクもふんわり浮き気味。



いよいよちゃんとした梅雨なのか。

蒸し暑いのは嫌いだが
それなりに雨も降らんと野菜は育たんし
水不足も心配やしねぇ。




さ、週明け月曜。
あせらずのんびりいきましょー。





お決まり - 2013.06.06 Thu

私がヨガを始めるきっかけとなった
先輩という名の飲み仲間にばったり遭遇。


昔は顔を合わせるごとに、飲みに行く日を決めていた我々。






やっぱり昨日も合言葉は


「で、いつ行く?」





重なる - 2013.06.04 Tue

昨日夕方、
Rishikeshに住むインドの友人より
「何してんの~?」とメール。



その夜、
Bhopalに住むインドの友人より
「元気~?」とメール。






なんぞイベントか。  笑



本日より - 2013.06.04 Tue

火曜13:00クラス 改め、


火曜11:00クラス になります。






よろしゅーに。




学習 - 2013.06.03 Mon

PCのことをよくわかっていない私。
過去に余計なことをしてデータを失ったこと数回。




昨日、「リフレッシュ」という機能を発見。
補足には写真や音楽などのデータは保護される
と記載されていた。

fc2関連のページを開こうとするとたまに開けなかったり
することがあったので、リフレッシュしてみるか!とポチってみた。


すぐ終了するかと思ったら、どうも長い。




・・・・・むむ。





やな予感。


的中~。






確かに音楽や、サイトのブックマークなどは残っていたが
officeや弥生が消えてる~。


というワケで再インストール。



幸い、弥生は3月入力分まで保存されていたので
一からやり直しということはなかった。






【わからない機能は使わない】

そう自分に言い聞かせた日曜の夜。





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Conditioning Yoga & 操体

くろ

Author:くろ
三鷹 ヨガ教室 操体施術


 人は皆それぞれに、
 「息・食・動・想・環境」が
 存在します。
 
 周りに捉われず、拘らず、
 自分自身に"伺う"ことを
 心掛けるのが大切です。
 
 方程式をはめ込んだり、
 他人と比べず気楽に素直に
 自分観察しましょう。
 
 肩肘張らず、
 日々「笑うてなんぼ」。


◆ヨガクラスについて◆
 
 こちらでは、沖ヨガをベースに
 レッスンを行なっております。
 いわゆる「ヨガのポーズ」
 だけに限らず、身体を解す動き、
 強化、修正が主です。

 ■レッスン日時

  月 11:00
  火 11:00/19:00
  水 11:00
  木 11:00/19:00
  土 11:00/14:00/16:00

 ※祝日など、変更の場合あり  

 ■レッスン料

  ・月謝(月4回) 8000円 
    ※振替可 

  ・1回参加(体験)3000円

 ※見学は承っておりません


◆操体施術について◆

 操体は施術者が手技をもって、
 "治す"ものではありません。
 
 身体が快い状態に戻ろうとする
 流れや、蠢き(うごめき)に従い、
 その動きを全身に促します。
  
 施術で改善するのは約6~7割。
 施術後は身体が自然とバランスを
 とってきて、全体がまとまり
 落ち着いてきます。


 ■料金

  ・ 初見料 1000円 ※初回のみ
  ・ 施術料 4000円

  ※前日までにご予約ください  

 
 
 
 ヨガクラスの参加、操体施術予約
 その他ご質問などはメールにて
 承っております。
  
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