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2012-04

にらめっこ - 2012.04.30 Mon

むむ。


肝心な日に天気がよろしくなさそう。


いや、きっとなんとかなる。

そう思い込んでおく。 笑




半袖バンザイ - 2012.04.29 Sun


気持ちのよい日(^-^)

連勝中 - 2012.04.28 Sat

このところ目覚ましに勝つ日々。

設定時刻の30分前には目が覚める。
今朝もそうだった。






もしや夏になればもっと早くなるのか。





午前3時に起床か?





どうなる私。  笑

ま、目覚めが悪いワケじゃないのでええとしょ。

目的の原点 - 2012.04.26 Thu

このところ、ぶらり旅の多い私。

一応前もって電車の時間や、見に行ってみたい所など
一通り調べて、ある程度の行動計画は立てる。

だが、それはあくまで単なる予定。
天気や交通機関状況、はたまた自分の気分次第で即変わる。


"絶対こうする"として決めてしまうと遂行するために時間に追われて疲れるし、
万が一その事ができなかった時に気分も盛り下がるから。




これは別に旅に限ったことではなく、日常生活でも同じこと。
 
「目的の原点が達成できれば、まずよしとする」
そこにオプション(おまけ)がつけば尚良し、そんな感覚。




たとえば、

【旅行】
  目的の原点: その地に辿り着くこと。
  
  オプション: 交通手段、観光や食事の内容、など。


【食事】
  目的の原点: 空腹を満たすこと。

  オプション: 材料を選ぶ、ジャンルを選ぶ、メニューを選ぶ、など。


【服装】
  目的の原点: 身体を覆う、保温する、日光を遮ること。

  オプション: 色、デザイン、流行など。




かなり極論? 笑


以前にもちらっと書いたが
足ることを知れば、ココロの許容量が増える。

それは日常のちっさいことでも言えること。






満喫 - 2012.04.24 Tue

桃の花見の後は、これまた見頃のチューリップを見にハーブ園へ。


ここは無料開放されているそう。




入り口近くにこんなもの発見。

じゃ、触れときましょか。 笑


そしてチューリップどーん。



もちろんここでも撮っとかないとね。

「かわいい~~!」と通り過ぎる人みんなが言う。
アイドル犬 ちわこ&ココ。


歌には"赤、白、黄色"しか出てこないのに、今や色々あるのねー。





ん???

気になるもの発見。






どうよ、これ。
意図不明。



眼も気持ちも満たされた後は、腹を満たしましょう。

今日のランチはこちらで。

勝沼食堂「パパソロッテ」



前菜だけでこのボリューム。

あ、喉も満たさないといけないのでビールも必須。


渡り蟹ときのこのペペロンチーノ。



名前は忘れたけど、プティングとスフレの中間のような食感のデザート。


ランチの後はワイナリーへ。
2件はしごして色々試飲。

たまにはワインもいいわねー。




人見知りのちわこ&ココちゃん。
初めは吠えられたけど、後半は静かに。


ココちゃん。

今度は抱かせてくれるかなぁ。
最後は触っても大丈夫だったから、次回はもっと仲良くなれるかしら。



ちわこちゃん。

抱いている間に眠そうになり、


おやすみなさーい。

むふ。ちんまりかわいい♪


6時間という短い時間だったけど、十分満喫できた今回のぶらり山梨。
誘ってくれたお友達に感謝。

ちわさん、パパさん、ちわこ&ココちゃん
ありがとぉぉぉぉぉー

ピンク絨毯 - 2012.04.23 Mon

"今週末、桃の花が満開で見頃なのでぜひ見に来て!"

そんなお誘いを頂き、特急あずさでぴゅ~っと山梨へ。
実は桃の花見は初めて。
そして満開の時季が4月とは知らなんだー。



駅まで車で迎えに来てもらい、
そこからいろんなオススメスポットへ。


桃の花と一口に言っても、赤、白、ピンクなど色は様々。
濃淡の違いや、枝垂れタイプもある。


とりあえず一部ですがご覧くださいまし。



























高台に行くと眼下にピンクの絨毯が拡がる。








菜の花とのコントラストもステキ。



ちわこ&ココちゃんもお花をバックに記念撮影。



この一面の絨毯は生で見ないともったいない。
来年も見に来ないと。


山梨観光、まだ続く。




あずさ - 2012.04.22 Sun

8時ちょうどの~
あずさ2号で~♪  


と、いきたいところだったが


7時53分 あずさ3号。



中途半端やなぁ。



ちょっといってきます。

またしても - 2012.04.19 Thu

おととしの秋頃、一度行ってみたいと思っていたコストコへ。
車がないため電車でなんとか行ける多摩境で会員になった。

ぐるーっと店内を回り、結局買ったのは
スコッチブライトのスポンジ12個入り。



そして昨日、会員じゃない友人が行ってみたいとのことで
車を出してもらい行ってきた。

お目当てのものなど、いろいろとカートへ入れていく友人。
なんも買わないの?と聞かれ、
「んー、興味のそそる物があればねー」と答える私。




そして買ったものは、




スコッチブライトのスポンジ12個入り

またか。


物欲なさすぎ?





衝動買い - 2012.04.16 Mon

思わずジャケ買いしてしまった。



DSC_0014_convert_20120416165612_20120416170112.jpg

かけちー



ナイスネーミング。


転機 - 2012.04.15 Sun

今日は関西から友人が訪ねてきてくれた。



この春から新しいことを始めた彼女。
まだいろいろ不安もあるだろうけど、ワクワク感もいっぱいなはず。
昨年の冬に起こったことはこの春のためにあったのよ、きっと。


身体のケアだけはしっかりするのよ。
そして、ゆっくり前に進んでいってね。
あなたなら大丈夫。応援してます。
DSC_0020_convert_20120415175226.jpg



寒っっ - 2012.04.14 Sat

なんだこの寒いのは。


雨降ってて空も暗いし。




そんな日は華やかな画像を。
DSC_0018_convert_20120414125733.jpg
八重桜が満開。




雨。。。 - 2012.04.13 Fri

また土曜が雨。

そういえば、今晩から降るなんて言ってたか?
折りたたみ持ってへんっちゅーねん。


なので帰りにコンビニでビニール傘購入。
随分前に買ったビニール傘は先日置き忘れてきてしまったので
ちょうどよかったのかも。うん、きっとそうだ。



桜散らしの雨になりそうですな。
明日はガクンと気温低下。

みなさん風邪引かないよう、お気をつけくださいませ。






花見 - 2012.04.10 Tue

昨日の午後、井の頭公園まで足を運ぼうかと
身支度して外へ出たものの途中で



  まてよ。
  きっと今行っても人だかりでうんざりするか。


         却下やな。



結局近所の店に立ち寄り、必要な物を購入して帰宅。





そして今朝、
早朝ならまだそれほど人はいないだろうと思って行ってきた。


午前6時半、現地に到着。
ウォーキング、ジョギング、犬の散歩、出勤途中などなど
結構な人が集まってた。ま、昼よりマシ。



お決まりの場所は残念ながら逆光。


肉眼ではしっかり堪能できたのでよし。








メインの場所もいいけど、こっちのほうが好みかも。



だんだん人が増えてきたのでさっさと退散。



朝は気持ちがよろしい。



待ってました - 2012.04.09 Mon

この日差しの暑さ。


やっぱこうでなくっちや。
暑い季節らぶ♪

復活 - 2012.04.07 Sat

日々のスケジュール管理。
今やすっかり携帯に頼っている。

なるべく荷物を増やしたくないのでそうしてきた。




でも・・・




いくらバックアップ機能やらがあっても
電気がなければどうにもならない。

ま、電気が使えないような状況のときは
スケジュールなんて全く関係なくなるんやろうけどね。
それは置いといて。。。



スケジュールのだいたいは頭に入っているが
やはり手書きの物も残しておいた方がいいかも。
特に最近は何かと予定が目白押し。

新年度も始まったことやし、
思い通りのサイズの手帳があれば買ってみるか!
そう思い立って空き時間に物色していたら、まずまずの物発見。


小さくて薄い。
一緒に買ったペンも細くて短め。

ちっさいウエストバックに最適。




そのうち飽きるかもしれないが、とりあえずね。



おひさしゅうございます - 2012.04.07 Sat

土曜の早朝、
月が見えたのは久しぶり。


土曜日の雨記録がやっと途絶えた。



今日はお花見が多そうやなぁ。


注目の的 - 2012.04.06 Fri

めっちゃ見られてるやん、わたし。



サクラサク - 2012.04.04 Wed

静寂 - 2012.04.04 Wed

明け方までの暴風が嘘のよう。


出勤ラッシュまでに風が止んでよかったよかった^^




臨時休講 - 2012.04.03 Tue

天気予報どおり、暴風雨になってますね。


早めの帰宅を促す会社も多かったようで、
ウチも夜クラスは休講に。



今頃の時間がちょうど皆さんが来る時間。
電車も軒並み運休してるようだし、休みにして正解。
帰れないとか、途中ケガしても困るしね。




明日は一転、晴れ予報。
穏やかな日でありますように。







食べすぎ - 2012.04.03 Tue

週末、実家へ帰省してました。

なんやかんやと食べ過ぎた。。。



相変わらずの寝方をするゴン太。


またデカくなってたわ、この子。

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Conditioning Yoga & 操体

くろ

Author:くろ
三鷹 ヨガ教室 操体施術


 人は皆それぞれに、
 「息・食・動・想・環境」が
 存在します。
 
 周りに捉われず、拘らず、
 自分自身に"伺う"ことを
 心掛けるのが大切です。
 
 方程式をはめ込んだり、
 他人と比べず気楽に素直に
 自分観察しましょう。
 
 肩肘張らず、
 日々「笑うてなんぼ」。


◆ヨガクラスについて◆
 
 こちらでは、沖ヨガをベースに
 レッスンを行なっております。
 いわゆる「ヨガのポーズ」
 だけに限らず、身体を解す動き、
 強化、修正が主です。

 ■レッスン日時

  月 11:00
  火 11:00/19:00
  水 11:00
  木 11:00/19:00
  土 11:00/14:00/16:00

 ※祝日など、変更の場合あり  

 ■レッスン料

  ・月謝(月4回) 8000円 
    ※振替可 

  ・1回参加(体験)3000円

 ※見学は承っておりません


◆操体施術について◆

 操体は施術者が手技をもって、
 "治す"ものではありません。
 
 身体が快い状態に戻ろうとする
 流れや、蠢き(うごめき)に従い、
 その動きを全身に促します。
  
 施術で改善するのは約6~7割。
 施術後は身体が自然とバランスを
 とってきて、全体がまとまり
 落ち着いてきます。


 ■料金

  ・ 初見料 1000円 ※初回のみ
  ・ 施術料 4000円

  ※前日までにご予約ください  

 
 
 
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 承っております。
  
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