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2010-07

ニュースタイル? - 2010.07.31 Sat

朝、駅へ向かう途中
どこからかカレーの香りが…







近いぞ?



ふと前を歩く若いお姉さんに目がいく



肩ごしにチラッとスプーンが見える

まさかと思い、追い抜きざまに横目に見ると


やっぱりアンタかいな!



カレーの歩き食べは初めてみました



早起きの徳 - 2010.07.29 Thu

4:45a.m.
今朝も空がピンクでした



そこにみつけた虹
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201007290447001_20100729052030.jpg



雨が降った形跡はないんやけどなぁ



雨が降る前に虹?
そんなこともあるの?




6:00a.m.
雨降ってきました




今日は過ごしやすそうですね^-^






ありがたいね - 2010.07.28 Wed

201007280851000_20100729055807.jpg


自然のちから


ただの日陰と木陰じゃ
全然涼しさが違う



苦瓜 - 2010.07.27 Tue

先日、ゴーヤを頂いた



それがとてもデカイ





ほら
201007270850000.jpg



比較にラップ(30cm×100mサイズ)を並べる
201007270850001.jpg


どう調理するかな~・・・



半分は梅和え、半分は茄子と炒めるかな




暑い夏、旬の野菜で乗り切りましょ




人間ばかりじゃないよね - 2010.07.24 Sat

アンタたちも暑いわなぁー・・・



201007241105000.jpg



そこは涼しいんかい?^-^






レッスンへ行く前の一コマでした






もうしばらくこの暑さとお付き合いですね

みなさん、体調にはくれぐれも気をつけてm(__)m








また騒がしい - 2010.07.23 Fri

201007231313000.jpg


両国駅前


数台、報道関係車両がいます




どこまで闇の部分が出てくるんでしょうか





一生懸命、ただ相撲を取ってる力士達は可哀想やなぁ・・・




なに考えてんねん - 2010.07.21 Wed

両国で電車に乗り
扉が閉まったものの
アナウンスが入り、また開いた


「亀戸駅で各駅停車のホームから快速列車のホームに向かって人が歩いている」

とのことで運転見合せになった


10分ほど経ってとりあえず錦糸町まで徐行運転再開



こんなヤツは捕まえて多大な罰金をかけてほしい -_-メ


まったく迷惑極まりない



世代交代 - 2010.07.19 Mon

我が家のエアコン

201007191003000.jpg

前住人の残置物です




人が来た時や

今日のようにあまりに暑い日の夕方につけます
(西日が恐ろしく暑い!)



だがこの子・・・



とっても古くて
201007191003001.jpg
「INVERTER」っていつの時代だったか・・・^^;




この子の特徴

・タイマー機能はあるが作動せず

・風向き自動調節もあるが作動しない(ので手動で)

・冷房25度より温度を高く設定すると、冷風が出ない
 (たしか除湿も使いものにならない)



ま、冷房が効かないわけではないので
どうしようかと2年前から迷っていたのですが
買い換えることにしました



新しいものを設置するのはもう少し先ですが
「最近のエアコン」の効きが楽しみです



うっかり - 2010.07.17 Sat

ウチでは最大7名でレッスンを行なっている

マットも7名分しかない




ところが


出席表のつけ間違いがあり、8名に!



久々「ラグ」に登場して頂き、事なきを得る



記念に8名分のマット+私のマットの様子を残しておこう


201007171527000_convert_20100717153703.jpg


ちなみにこの後
16時からのレッスンは 2名
19時からは 3名


ま、そんな日もあるさ~ ♪♪






歪みのその後のその後 - 2010.07.15 Thu

今週の月曜くらいから随分痛みがなくなってきた


先週の土曜、朝一のレッスン前にほぐしているときに
なんとなくやりたくなった横開脚


上からみると    ←こんな恰好してました




そのままじーっと待つことしばし・・・・・・









そのあとから脚が楽やないの~ 痛みが減ったやないのぉ~

なんとなくやりたくなった動き、それが正解!




ちゃんと身体に教えて頂きましたm(__)m

聞き取りに時間がかかって申し訳ありません、身体さん



明け間近 - 2010.07.15 Thu

今朝4:30の空
201007150432000.jpg

実際はもっと空がピンクでした



今週末には梅雨明けしそうですね









大人の麦茶が さらに旨くなる 季節ですね




目線 - 2010.07.13 Tue

先月、このブログを見て来てくださった方がいる





書いてる本人が言うのも何だが・・・
ここではほとんど、









ヨガ について触れていない  笑




他の方のブログなどを拝見してると
ポーズのことや、瞑想のことや、レッスンの内容や
読んだ方が
「ここはこんな教室なんだ、この人はこんな指導してるんだ」
と雰囲気がつかめそうなことを書いている




でも私は 「私はこんな者です」って知って頂いた方が
後に関わって行く際にイイのではないかと思っている



そんなブログを見て来てくださった方に
どこが決め手になったのか聞いてみると


「日記の表現の仕方と行間」
と言った方もいたし

「プロフィール欄の "参加を希望される方へ" を読んで」
と言った方もいた



人それぞれに目に止まるところが違っておもしろい






昨日の夕焼けキレイやったね~
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あ、またヨガとは無関係・・・



私は私のスタイルでいきます~




梅雨の晴れ間 - 2010.07.10 Sat

201007100607000.jpg


今朝は朝からスッキリですねー


これではちょっと見えにくいですが
肉眼では富士山の夏の姿がしっかり見えた今朝です



歪みのその後 - 2010.07.09 Fri

先日の日記 から まもなく2カ月


左脚の様子は、んー・・・・ 痛い動きもあるけど、
以前に比べれば楽になってるのもある


ただ、このところ右脚にも似たような症状が出始めた

仙骨あたりに若干の違和感があるのでそれも影響しているのか

常に問いかけつつ快方への道のりを探る





そんな中、5月あたりからずーっとあった左背中、肩、首の痛み、違和感は随分とれた
これも結構辛かったのよねー  
胸骨の圧迫感もあったし

それがなくなっただけでとてもラクちん



今年中はこの脚とつきあわないといかんかのぉ

ま、気長にいこか


世界三大瀑布のひとつ と 特に興味なし - 2010.07.08 Thu

Las Vegas→ Chicago→ Toronto と飛行機を乗り継ぎ、
TorontoからNiagaraまで車で移動

朝7:30にLas Vegasのホテルを出て
Niagaraに到着したのは22:15頃
時差があるので、実際に乗り物に乗っていた時間は6時間くらい?


夜は滝がライトアップされてるとのことだったので
荷物を部屋に置いてさっそく見に行く


14年くらい前に来たことがあるが夜の滝は見なかったのでお初~


アメリカ滝
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カナダ滝
384_convert_20100708065326.jpg



んー、これはこれでイイけど、やっぱり明るい時間に見た方がよろしいね




翌朝、10:30には空港に行かなければいけないので
早々にホテルをチェックアウトし、朝一番の便で
霧の乙女号「MAID OF MIST」に乗るために歩いて向かう


乗る船がこれ
400_convert_20100708065745.jpg


船から携帯で撮れないので(水しぶきでそれどころではない)
下船後に上から他の便を撮影
406_convert_20100708065840.jpg
ビニールのポンチョを着ているものの、風であおられるので
あまり意味がなかったりもする

でも、それが楽しい




アメリカ滝とカナダ滝の2ショットをどうぞ
396_convert_20100708065631.jpg


これもぜひご自身の目でお確かめを



Toronto空港へ向かう車の中でガイドさんに
New Yorkへ行くならぜひ、マンハッタンに行ってください
夜景が素晴らしいし、街もおもしろい、などなどかなり力説


「考えときまーす」

と、とりあえず返事をしておく



NYまでは1時間
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飛行機を降り、進んでいくとけたたましいサイレンが鳴り響いた
見ると空港の建物に入る扉が閉まってる~
乗客の誰かが扉に触れたので鳴っちゃったのね


閉じ込められてる我々
411_convert_20100708070042.jpg


空港職員が無線で連絡して扉が開いた

職員の開け忘れらしい


ありえね~ _| ̄|○



JFK空港から車で5分ほどのところのホテル
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18:00でこの明るさ


出かけられたけど、やはり街に興味はないし
人ゴミもイヤなので結局ホテルでゆっくり休んだ


ごめんね、ガイドさん




NYとわかる記念の写真といえば・・・・
412_convert_20100708071615.jpg

これだけ  笑




移動が多く、かなりタイトなスケジュールで周ったけど
なかなか楽しめた旅でした


さ、今年はあと恒例のインドやね




眠らない街と世界遺産 - 2010.07.07 Wed

このところ、おでかけネタばかりですんません


成田を出発し、LAを経由してLas Vegasに到着


飛行機を降りて、さっそくお出迎えしてくれたのは
そう、カジノ

産業がないこの街は、これで成り立ってるとのこと




泊まったホテルは、タワーのてっぺんの展望台や
アトラクションで有名な STRATOSPHERE HOTEL
271_convert_20100707050437.jpg

ホテルの1階はもちろんカジノ
376_convert_20100707051130.jpg
ちなみにこの写真を撮ったのは朝の6時頃
きっと夜からずっとやってらっしゃるのね・・・
(ホントはカジノ内の撮影は禁止 でも撮っちゃったものはしょーがない)


ストリップ大通りにある各ホテルでは日没と共に
さまざまな催し物が始まる
見に行ったのは2つ

TREASURE ISLANDの海賊船のショー       MIRAGEの火山噴火
356_convert_20100707050859.jpg 370_convert_20100707050952.jpg

Las Vegasの長い夜
358_convert_20100707051041.jpg
でも私はそんなに起きていられない・・・



Las Vegasに泊まったのは「グランドキャニオンに行くため」
ツアーバスで片道6時間弱

途中、フーバーダムや、ルート66に立ち寄りつつ
グランドキャニオン国立公園に到着

さっそくエルクの子供がお出迎え
309_convert_20100707052211.jpg
子供でも立派に角があるのね



絶景スポットの ヤバパイポイントに到着



写真で伝わるだろうか 雄大さが
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底の方もどうぞ
333_convert_20100707050740.jpg


自然の造形は見ていて飽きない


いっぱい写真撮ったけど、これだけにしておきます




ご自身の目で実物を見てほしいので


対面 - 2010.07.04 Sun



目的地です


あさって帰ります

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Conditioning Yoga & 操体

くろ

Author:くろ
三鷹 ヨガ教室 操体施術


 人は皆それぞれに、
 「息・食・動・想・環境」が
 存在します。
 
 周りに捉われず、拘らず、
 自分自身に"伺う"ことを
 心掛けるのが大切です。
 
 方程式をはめ込んだり、
 他人と比べず気楽に素直に
 自分観察しましょう。
 
 肩肘張らず、
 日々「笑うてなんぼ」。


◆ヨガクラスについて◆
 
 こちらでは、沖ヨガをベースに
 レッスンを行なっております。
 いわゆる「ヨガのポーズ」
 だけに限らず、身体を解す動き、
 強化、修正が主です。

 ■レッスン日時

  月 11:00
  火 11:00/19:00
  水 11:00
  木 11:00/19:00
  土 11:00/14:00/16:00

 ※祝日など、変更の場合あり  

 ■レッスン料

  ・月謝(月4回) 8000円 
    ※振替可 

  ・1回参加(体験)3000円

 ※見学は承っておりません


◆操体施術について◆

 操体は施術者が手技をもって、
 "治す"ものではありません。
 
 身体が快い状態に戻ろうとする
 流れや、蠢き(うごめき)に従い、
 その動きを全身に促します。
  
 施術で改善するのは約6~7割。
 施術後は身体が自然とバランスを
 とってきて、全体がまとまり
 落ち着いてきます。


 ■料金

  ・ 初見料 1000円 ※初回のみ
  ・ 施術料 4000円

  ※前日までにご予約ください  

 
 
 
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 その他ご質問などはメールにて
 承っております。
  
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