topimage

2008-10

パッキング後 - 2008.10.15 Wed

こんなカンジ
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昨年と比べると
少しゆるゆるです。
ヨガマットも外付けじゃないし。

旅の荷物・・・
いや、旅だけでなく
物は少ないに限る!!

今年の荷物 - 2008.10.14 Tue

まず中身・・・
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右上より
 ・ヨガマット
 ・ぞうきん用タオル
 ・トイレットペーパー3つ
 ・ドライヤー
 ・着替え
 ・お風呂セット
 ・洗濯ひも、洗濯バサミ
 ・手帳、書類等
 ・変圧器、充電器、ライト



そして忘れちゃいけない

200810141548000.jpg
 ・頂いた梅干したち(ほんの一部)
 ・ウエットティッシュ

写真には載ってないが、あとサンダルが入る



以上のものを
昨年と同じ
200810120920000.jpg
この子にお世話になります。



 

昨年の荷物 - 2008.10.14 Tue

こんな感じ
NEC_0080.jpg

けっこうブタちゃんリュックでしたjumee☆pig1

ツボやなぁ - 2008.10.12 Sun

mixiニュースで見つけた

ユーモアあふれるマナーポスター
東京メトロHP

まぁるく - 2008.10.10 Fri

以前、車のディーラーさんと

最近の車はどれも昔に比べて
マルっぽくなっているのはなぜ?

という話をした。

①マルい方が風の抵抗を受けにくいこと
②ボディーの強度が増す

という理由があるとのこと。


人も同じ。

気持ちをいつも「円く」笑い。

熱い場所 - 2008.10.09 Thu

昨夜行ってまいりました
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勝った方
200810081859000.jpg

負けた方
200810081900000.jpg

なんとなく - 2008.10.06 Mon

撮ってみた

肉眼ではもっとキレイだったんだけど・・・

200810061701000.jpg

200810061722000.jpg

お勉強 - 2008.10.06 Mon

インドの文字
「ディーヴァナーガリー」

ただいま、書き取り練習中
200810061532000.jpg

焦ってるときほどゆっくりと話す - 2008.10.05 Sun

電車の遅延や止まってしまったときの
駅構内のアナウンス。

ホームにいる数名の駅員
事務所かどこかにいる駅員
みんなそれぞれがマイク使って
案内放送をするので
わけわからないことが多い。

気持ちの焦りからかものすごく早口
  ↓
結局聞き取れなくて
駅員に直接聞きに行く人が出る
  ↓
駅員は同じことを何度もいろんな人に言う
  ↓
お互いにイライラしてしまう


相手にしっかり伝えたいなら
ゆっくり話すといいですよね。

なにか急を要するときは
(救急車呼ぶときとか)
「ゆっくり」をできるだけ心がけて・・・
ゆっくり話してると
自分も落ち着いてきます。

学習してます - 2008.10.03 Fri

以前、小金井公園を散歩中
池をのぞくとそこにはカメが。

立ち止まって見ていると
がんばって泳いで近くにやってきた。

首を一生懸命伸ばして
近くから離れない。

そう、
彼らはエサがもらえると思ってるのです。

人間の姿を見かけたら
「お!エサが来た!」
と、いつしか覚えたんでしょうね。

200808131345000.jpg

でもね、
どの動物もそうですが、
エサは簡単にあげちゃいけません。

消費者の責任 - 2008.10.01 Wed

まだ出るか
こんにゃくゼリーによる窒息

企業側も注意書きや
形状を工夫したりなどを
しているにもかかわらず
未だ起こってしまう。

物が悪いんじゃない。
消費者側が気をつければ済むこと。

なんかニュースの見出しだと
こんにゃくゼリーが悪いなんて
イメージを持ちかねない。
これでは物も、努力してる企業も
かわいそう・・・。

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Conditioning Yoga & 操体

くろ

Author:くろ
三鷹 ヨガ教室 操体施術


 人は皆それぞれに、
 「息・食・動・想・環境」が
 存在します。
 
 周りに捉われず、拘らず、
 自分自身に"伺う"ことを
 心掛けるのが大切です。
 
 方程式をはめ込んだり、
 他人と比べず気楽に素直に
 自分観察しましょう。
 
 肩肘張らず、
 日々「笑うてなんぼ」。


◆ヨガクラスについて◆
 
 こちらでは、沖ヨガをベースに
 レッスンを行なっております。
 いわゆる「ヨガのポーズ」
 だけに限らず、身体を解す動き、
 強化、修正が主です。

 ■レッスン日時

  月 11:00
  火 11:00/19:00
  水 11:00
  木 11:00/19:00
  土 11:00/14:00/16:00

 ※祝日など、変更の場合あり  

 ■レッスン料

  ・月謝(月4回) 8000円 
    ※振替可 

  ・1回参加(体験)3000円

 ※見学は承っておりません


◆操体施術について◆

 操体は施術者が手技をもって、
 "治す"ものではありません。
 
 身体が快い状態に戻ろうとする
 流れや、蠢き(うごめき)に従い、
 その動きを全身に促します。
  
 施術で改善するのは約6~7割。
 施術後は身体が自然とバランスを
 とってきて、全体がまとまり
 落ち着いてきます。


 ■料金

  ・ 初見料 1000円 ※初回のみ
  ・ 施術料 4000円

  ※前日までにご予約ください  

 
 
 
 ヨガクラスの参加、操体施術予約
 その他ご質問などはメールにて
 承っております。
  
 ★ kuroyoga
    @gmail.com ★ 
 

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