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2017-05

鎌倉 ~鶴岡八幡宮~ - 2009.04.20 Mon

八幡さまに行くまでの間
寄り道するお店が多く
なかなか現地に辿り着かなかった(笑)

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到着したとき、ちょうど流鏑馬やってたので人だかりが・・・

大銀杏
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お参りしにいくと
「パンパン」って拍手する人がいたな
神社じゃないのに・・・



今回、初めて鎌倉を訪れた
「初めてだったら・・・」と
オーソドックスな観光コースを
設定してくれた友人

朝からおにぎりを握ってきてくれた
もうひとりの友人

楽しい一日でした
ありがとうm(__)m

鎌倉 ~大仏さま~ - 2009.04.20 Mon

鎌倉来たらやっぱり
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見とかないとね~

頭の中
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鎌倉 ~長谷寺~ - 2009.04.20 Mon

観光は長谷寺からスタート
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新緑の季節
植物が色鮮やかです
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とかげ発見!
金色でした
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和み地蔵
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鎌倉 ~しらすを食す~ - 2009.04.20 Mon

昨日、友人たちと共に鎌倉へ行ってきました
天気もよくサイコーでした^-^

定番の観光スポット押えました~

まずは腰越で腹ごしらえ・・・
生しらすと釜揚げしらすのハーフ&ハーフ♪
200904191131000.jpg
「しらすや」が有名らしいんですが、開店時間にはもう行列
並ぶのはイヤなんで、満福寺にある「義経庵(ぎけいあん)」で食べました
空いてるし、穴場です♪



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Conditioning Yoga & 操体

くろ

Author:くろ
三鷹 ヨガ教室 操体施術


 人は皆それぞれに、
 「息・食・動・想・環境」が
 存在します。
 
 周りに捉われず、拘らず、
 自分自身に"伺う"ことを
 心掛けるのが大切です。
 
 方程式をはめ込んだり、
 他人と比べず気楽に素直に
 自分観察しましょう。
 
 肩肘張らず、
 日々「笑うてなんぼ」。


◆ヨガクラスについて◆
 
 こちらでは、沖ヨガをベースに
 レッスンを行なっております。
 いわゆる「ヨガのポーズ」
 だけに限らず、身体を解す動き、
 強化、修正が主です。

 ■レッスン日時

  月 11:00
  火 11:00/19:00
  水 11:00
  木 11:00/19:00
  土 11:00/14:00/16:00

 ※祝日など、変更の場合あり  

 ■レッスン料

  ・月謝(月4回) 8000円 
    ※振替可 

  ・1回参加(体験)3000円

 ※見学は承っておりません


◆操体施術について◆

 操体は施術者が手技をもって、
 "治す"ものではありません。
 
 身体が快い状態に戻ろうとする
 流れや、蠢き(うごめき)に従い、
 その動きを全身に促します。
  
 施術で改善するのは約6~7割。
 施術後は身体が自然とバランスを
 とってきて、全体がまとまり
 落ち着いてきます。


 ■料金

  ・ 初見料 1000円 ※初回のみ
  ・ 施術料 4000円

  ※前日までにご予約ください  

 
 
 
 ヨガクラスの参加、操体施術予約
 その他ご質問などはメールにて
 承っております。
  
 ★ kuroyoga
    @gmail.com ★ 
 

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