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2017-05

斑尾合宿 - 2010.01.02 Sat

今年で何回目の合宿だろうか
おそらく7回目くらい?


レギュラーメンバー3名
時折ドロップインメンバーありの
この恒例行事
今回は(今回「も」かな)レギュラーメンバーのみで実施

我々東京組は、想定外の遠回りがあり
9:45頃、宿泊先のペンションに到着

岐阜からやってくる我らが「隊長」は
どうやら寝坊したらしく、我々から遅れること1時間強
11:00過ぎに無事ゲレンデにて合流


天気ええねぇ
200912301401000.jpg
気持ちよく滑れたわー


で、翌日の大晦日

天気予報では前々から「寒波がくる」
そう言われていた

朝起きて外をみたら晴れてるから
もってくれればいいなぁ・・・と思いつつ
ゲレンデへ向かい、少ししたら
空の様子が一変

風が強く、雪もじゃんじゃん降ってくる・・・


横向きに


せっかく来たのでとりあえず滑ろう

寒いからネックウォーマーを鼻までかぶせ
上からゴーグルをして防寒対策


だが
ただでさえ吹雪で視界不良なのに
防寒対策のおかげでゴーグルが曇る
前が見えなくて思うように滑れない


こりゃ危ないわ

ってことで早々に切り上げ


ちなみにこんなカンジ
200912311105000.jpg


前を歩く仲間
200912311201000.jpg
脚が埋もれきてます


ペンション前に停めてる車は
200912311211000.jpg
積ってますなぁ


夜、部屋より車の様子を見てみる(真ん中右側が我々の車)
201001010028001.jpg
さらに白くこんもりと・・・


翌朝
ふたたび見てみますかね
201001010741000.jpg
うははー♪
凹凸なくなってますけどー


雪の降りも結構なものだし、
滑りにいくのをやめて車の救出活動
201001010929000.jpg


隊長の車も
201001010929001.jpg


どんだけ積ってんねん
201001010955000.jpg


救出活動を開始したのは 9:30頃
なんだかんだで2台とも救出できたのは 正午頃


この雪かきが2泊3日の中で
一番の運動だったことは言うまでもない



ともあれ、
無事に戻ってこれたのでよしとしよ





でも - 2008.12.31 Wed

20081231145510
山頂付近は強風

はずれ! - 2008.12.31 Wed

20081231145413
本日の八方の天気予報は
でしたが、違いました

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Conditioning Yoga & 操体

くろ

Author:くろ
三鷹 ヨガ教室 操体施術


 人は皆それぞれに、
 「息・食・動・想・環境」が
 存在します。
 
 周りに捉われず、拘らず、
 自分自身に"伺う"ことを
 心掛けるのが大切です。
 
 方程式をはめ込んだり、
 他人と比べず気楽に素直に
 自分観察しましょう。
 
 肩肘張らず、
 日々「笑うてなんぼ」。


◆ヨガクラスについて◆
 
 こちらでは、沖ヨガをベースに
 レッスンを行なっております。
 いわゆる「ヨガのポーズ」
 だけに限らず、身体を解す動き、
 強化、修正が主です。

 ■レッスン日時

  月 11:00
  火 11:00/19:00
  水 11:00
  木 11:00/19:00
  土 11:00/14:00/16:00

 ※祝日など、変更の場合あり  

 ■レッスン料

  ・月謝(月4回) 8000円 
    ※振替可 

  ・1回参加(体験)3000円

 ※見学は承っておりません


◆操体施術について◆

 操体は施術者が手技をもって、
 "治す"ものではありません。
 
 身体が快い状態に戻ろうとする
 流れや、蠢き(うごめき)に従い、
 その動きを全身に促します。
  
 施術で改善するのは約6~7割。
 施術後は身体が自然とバランスを
 とってきて、全体がまとまり
 落ち着いてきます。


 ■料金

  ・ 初見料 1000円 ※初回のみ
  ・ 施術料 4000円

  ※前日までにご予約ください  

 
 
 
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 承っております。
  
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