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2017-08

第5回 集中講座 - 2017.08.20 Sun

9月の集中講座のお知らせです。


   【第5回 集中講座】

    日時: 9月18日(祝・月) 
        ①12:00-13:30
        ②14:00-15:30

   参加費: 3000円
    定員:  各時間帯 5名
  テーマ:  太陽礼拝


リクエストが多かったので再びテーマに設定しました。

前回同様、各ポーズを確認しながら繰り返し行います。
アドバンスポーズもいくつか織り込む予定です。

頭の中を真っ白にして
ただただ身体と向き合ってみてください。


参加申込は kuroyoga@gmail.com まで。




 - 2017.08.19 Sat

16時半過ぎから凄まじいほどの雷雨。

17時半前におさまったかと思いきや、
その1時間後、再び雷が鳴り始めた。

今年の夏はなんだか変なお天気やねえ・・・。



そんな中、どこぞで花火が上がっている。






25m - 2017.08.17 Thu

昨年に引き続き、
今年も小学生の水泳個人指導を引き受けることに。

今回の目標はクロール25m完泳。


さて、どうなるか。



郵送手続き - 2017.08.15 Tue

昨日、
インドビザが無事に届きました。

よかったー、間違いがなくて。
突き返されたらまた時間とお金を費やすところやった。


直接申請に行くよりも少し金額はかさむけれど、
手続きに行くための時間を確保することを考えれば
郵送の方が断然いいかも。

ただし、申請書の記載内容に間違いがないことが大前提。



さあ、これで渡印の準備は整った。
あとは出発日を待つだけ。



会う - 2017.08.13 Sun

週末、先日めでたくご懐妊となった
親友に会ってランチタイム。

3時間半喋り倒し。


その後、親友と引き継ぐかのごとく
元同僚と10年以上ぶり(?)に会い、
4時間半ほど喋り倒した。

どんだけ期間があいても
話すことは尽きないなあ。



翌日は足を延ばして山奥へ。





人に、景色に、癒された週末。



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Conditioning Yoga & 操体

くろ

Author:くろ
三鷹 ヨガ教室 操体施術


 人は皆それぞれに、
 「息・食・動・想・環境」が
 存在します。
 
 周りに捉われず、拘らず、
 自分自身に"伺う"ことを
 心掛けるのが大切です。
 
 方程式をはめ込んだり、
 他人と比べず気楽に素直に
 自分観察しましょう。
 
 肩肘張らず、
 日々「笑うてなんぼ」。


◆ヨガクラスについて◆
 
 こちらでは、沖ヨガをベースに
 レッスンを行なっております。
 いわゆる「ヨガのポーズ」
 だけに限らず、身体を解す動き、
 強化、修正が主です。

 ■レッスン日時

  月 11:00
  火 11:00/19:00
  水 11:00
  木 11:00/19:00
  土 11:00/14:00/16:00

 ※祝日など、変更の場合あり  

 ■レッスン料

  ・月謝(月4回) 8000円 
    ※振替可 

  ・1回参加(体験)3000円

 ※見学は承っておりません


◆操体施術について◆

 操体は施術者が手技をもって、
 "治す"ものではありません。
 
 身体が快い状態に戻ろうとする
 流れや、蠢き(うごめき)に従い、
 その動きを全身に促します。
  
 施術で改善するのは約6~7割。
 施術後は身体が自然とバランスを
 とってきて、全体がまとまり
 落ち着いてきます。


 ■料金

  ・ 初見料 1000円 ※初回のみ
  ・ 施術料 4000円

  ※前日までにご予約ください  

 
 
 
 ヨガクラスの参加、操体施術予約
 その他ご質問などはメールにて
 承っております。
  
 ★ kuroyoga
    @gmail.com ★ 
 

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