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2017-11

でっかい - 2017.11.18 Sat

でっかい私の手が隠れるほどの
椎茸を頂きました。

今夜の宴会に活用しましょう^^





おじいちゃん - 2017.11.16 Thu

渡印前に行って以来の実家訪問。


ゴンに会うのも久しぶり。

撫でてちょーうだい攻撃中。


うへへ。




新聞運びも相変わらずで



聞き耳を立てて、



待ってました!




この寝姿がまるでおじいちゃん。



「なんか言うたか」

いえ、別に。 





元気で長生きしてね。



蓋をしない - 2017.11.14 Tue

ここ最近、○○を痛めました~
そんな方が増えています。


腰や首、肩などなど急性のものではなく、
積み重ねられてきた結果が痛みとなって表れているように見受けます。


本格的に痛くなってからでは治るまでに時間がかかります。

「違和感」や「痛み」というかたちで身体はサインを出しているのに
それを見て見ぬふりだったり、気のせいだと思い込んだり
どうせいつものことだから、などと言って身体からの訴えに
蓋をしないことが大切です。


自分じゃ感じ取れない、わからない
そんな時は操体を受けてみてください。


日々の予防、メンテナンスが大切ですよ。



ススキ - 2017.11.11 Sat

木、金で母と恒例の箱根へ。


チェックイン前の散策は、
ススキが見頃になっている仙石原をぶらり。

降りるバス停は「仙石高原」。
バス停につく前、一面に広がるススキが目に飛び込んでくる。


到着時は太陽が雲に隠れていたのでこんな感じ。






戻るころにはまた太陽が顔を出し、ススキが輝く。








「世界一やなあ!」
と、母が感想を述べておりました。



夜はもちろん鈴鹿へ。



初めて食べたウマヅラハギの刺身。

今回もいろいろ美味しかった~


暖かくて気持ちの良いお天気だった2日間。

また来まーす!




シクラメン - 2017.11.08 Wed

昨日、母と待ち合わせた時に
一緒に持ってきたこの子。

ホームセンターへ買い物へ行った時に見つけたそう。


犬もかわいいし


花もステキなんやけどね



きっと枯らしてしまうと思いますねん。



何度かシクラメンをもらったことあるけれど
水のやりすぎだったり、室内が暖かすぎだったり、
空調の風が当たったりで、長持ちさせたことないのよね...。


とりあえずお世話してみます~
ありがとう~




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Conditioning Yoga & 操体

くろ

Author:くろ
三鷹 ヨガ教室 操体施術


 人は皆それぞれに、
 「息・食・動・想・環境」が
 存在します。
 
 周りに捉われず、拘らず、
 自分自身に"伺う"ことを
 心掛けるのが大切です。
 
 方程式をはめ込んだり、
 他人と比べず気楽に素直に
 自分観察しましょう。
 
 肩肘張らず、
 日々「笑うてなんぼ」。


◆ヨガクラスについて◆
 
 こちらでは、沖ヨガをベースに
 レッスンを行なっております。
 いわゆる「ヨガのポーズ」
 だけに限らず、身体を解す動き、
 強化、修正が主です。

 ■レッスン日時

  月 11:00
  火 11:00/19:00
  水 11:00
  木 11:00/19:00
  土 11:00/14:00/16:00

 ※祝日など、変更の場合あり  

 ■レッスン料

  ・月謝(月4回) 8000円 
    ※振替可 

  ・1回参加(体験)3000円

 ※見学は承っておりません


◆操体施術について◆

 操体は施術者が手技をもって、
 "治す"ものではありません。
 
 身体が快い状態に戻ろうとする
 流れや、蠢き(うごめき)に従い、
 その動きを全身に促します。
  
 施術で改善するのは約6~7割。
 施術後は身体が自然とバランスを
 とってきて、全体がまとまり
 落ち着いてきます。


 ■料金

  ・ 初見料 1000円 ※初回のみ
  ・ 施術料 4000円

  ※前日までにご予約ください  

 
 
 
 ヨガクラスの参加、操体施術予約
 その他ご質問などはメールにて
 承っております。
  
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