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2017-09

夕空 - 2017.09.22 Fri

ここ数日、夕暮れ時の空の表情がおもしろい。







今日は残念ながら雨かな?


予報 - 2017.09.21 Thu

Rishikeshの天気予報。

無題_convert_20170921061650

しっかり暑そう。
今年も雷雨多くなるのかなあ。


奥深さ - 2017.09.19 Tue

猛暑となった昨日、
太陽礼拝の集中講座を開催。


それぞれのポーズを確認し、
流れをつかんだ後に閉眼でも行ってみた。
少し自分の奥に入っていってもらえただろうか。


シンプルだけど、実に奥が深い。
回数を重ねるごとにいろんな気づきがあるので
また来年にテーマとして設けようと思う。


台風過ぎて・・・ - 2017.09.18 Mon

早朝までひんやりした空気やったのに

ただいま気温上昇中。
予報最高気温は33度とか。

昨日と10度以上も変わるのか。
皆さん、体調お気を付けくださいー。


伸びた - 2017.09.16 Sat

昨年の夏前頃から伸ばし始めた髪。


ここまで伸びた。

肩を少し越えたくらいなので
下ろせばもれなく外ハネに。

ここ数ヶ月、美容院はごぶさた。
おかげで節約できております。 笑



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Conditioning Yoga & 操体

くろ

Author:くろ
三鷹 ヨガ教室 操体施術


 人は皆それぞれに、
 「息・食・動・想・環境」が
 存在します。
 
 周りに捉われず、拘らず、
 自分自身に"伺う"ことを
 心掛けるのが大切です。
 
 方程式をはめ込んだり、
 他人と比べず気楽に素直に
 自分観察しましょう。
 
 肩肘張らず、
 日々「笑うてなんぼ」。


◆ヨガクラスについて◆
 
 こちらでは、沖ヨガをベースに
 レッスンを行なっております。
 いわゆる「ヨガのポーズ」
 だけに限らず、身体を解す動き、
 強化、修正が主です。

 ■レッスン日時

  月 11:00
  火 11:00/19:00
  水 11:00
  木 11:00/19:00
  土 11:00/14:00/16:00

 ※祝日など、変更の場合あり  

 ■レッスン料

  ・月謝(月4回) 8000円 
    ※振替可 

  ・1回参加(体験)3000円

 ※見学は承っておりません


◆操体施術について◆

 操体は施術者が手技をもって、
 "治す"ものではありません。
 
 身体が快い状態に戻ろうとする
 流れや、蠢き(うごめき)に従い、
 その動きを全身に促します。
  
 施術で改善するのは約6~7割。
 施術後は身体が自然とバランスを
 とってきて、全体がまとまり
 落ち着いてきます。


 ■料金

  ・ 初見料 1000円 ※初回のみ
  ・ 施術料 4000円

  ※前日までにご予約ください  

 
 
 
 ヨガクラスの参加、操体施術予約
 その他ご質問などはメールにて
 承っております。
  
 ★ kuroyoga
    @gmail.com ★ 
 

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