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2018-12

雨上がり - 2018.12.12 Wed

10月にヨガの場所を移転してからいつも自転車で行っているが
今まで雨に降られたことがない。


今日はさすがに歩きかな?
と思っていたら、ちゃんと上がってくれた。

   

さ、今日も自転車で行ってこよ。



健やかボディ - 2018.12.11 Tue

この度、友人が本を出版しました。


   今日からつくれる健やかボディ

   

健康に関する本をお探しの方、ぜひお手に取ってみてください。



そんな彼女と、例の彼氏とで昼から忘年会。
   

クラフトビール堪能~。
たまには香り豊かなビールもよろし。



チビちゃん - 2018.12.05 Wed

今日の朝クラス。


メンバーさんが着替えている途中


  ひゃぁっ!!


と、声を上げたので何事かと思ったら
珍客がいらっしゃった。


   



ヤモリ♡

   

まだ子供なのかね。
ちっさい~かわいい~~



個人的には部屋に置いておきたかったが
メンバーさんがどうかなぁと思い
外へ出してあげました。

   

元気に大きくなるんやよ~



ポマード - 2018.12.01 Sat

ものすごくどうでもいいことなんですけど.....



今朝のクラス内で
ポマード の話になりまして
一人の方が、


   子供の頃、
   口裂け女を見たら
   ポマード ポマード ポマード
   って3回唱えませんでした?
  

と発言。

ポマードを3回唱えると、
口裂け女がいなくなると言われていたそうです。


言ってた、もしくは知ってるという方
いませんかー?

ちなみに私は初耳でした。



小豆島へ - 2018.11.26 Mon

昨年末に亡くなった伯父。
先日が一周忌と納骨でした。


とても穏やかで暖かい日。

   

一通りを終え、岡山に戻り親族一同で会食。
久々に皆でワイワイと歓談しました。

伯父さんも微笑ましくその様子を見ていたかなぁ。


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Conditioning Yoga & 操体

くろ

Author:くろ
三鷹 ヨガ教室 操体施術


 人は皆それぞれに、
 「息・食・動・想・環境」が
 存在します。
 
 周りに捉われず、拘らず、
 自分自身に"伺う"ことを
 心掛けるのが大切です。
 
 方程式をはめ込んだり、
 他人と比べず気楽に素直に
 自分観察しましょう。
 
 肩肘張らず、
 日々「笑うてなんぼ」。


◆ヨガクラスについて◆
 
 こちらでは、沖ヨガをベースに
 レッスンを行なっております。
 いわゆる「ヨガのポーズ」
 だけに限らず、身体を解す動き、
 強化、修正が主です。

 ■レッスン日時

  月、水、土 11:00
 ※祝日など、変更の場合あり  

 ■レッスン料

  ・前月までに予約入金の場合
   2000円/回 
    ※同月内で振替可 

  ・体験 3000円/回

 ※見学は承っておりません


◆操体施術について◆

 操体は施術者が手技をもって、
 "治す"ものではありません。
 
 身体が快い状態に戻ろうとする
 流れや、蠢き(うごめき)に従い、
 その動きを全身に促します。
  
 施術で改善するのは約6~7割。
 施術後は身体が自然とバランスを
 とってきて、全体がまとまり
 落ち着いてきます。


 ■料金

  ・ 初見料 1000円 ※初回のみ
  ・ 施術料 4000円+交通費

※ご自宅への出張施術となります。
 前日までにご予約ください  

 
 
 
 ヨガクラスの参加、操体施術予約
 その他ご質問などはメールにて
 承っております。
  
 ★ kuroyoga
    @gmail.com ★ 
 

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