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2024-02

阻まれる - 2024.01.05 Fri

2024年
今年も気まぐれ更新で参ります。
どうそよろしくお願いいたします。


さてさて、今年の初日の出を見るため
昨年大晦日より1泊で海辺近くへ。


私が好む端っこは相方さんと折り合いつかないので
なんとなーくな感じの場所で、東京からあまり遠くなく、
宿からもあまり歩かなくてよさげな場所をチョイス。

ここです↓

  japan_convert_20240105151619.png


ズームインしますと
 
   appu_convert_20240105151240.png


伊東の日の出時刻は6時51分。

6時35分頃に宿を出て海辺の方へ歩く。

   

空が明るくなってきてるぞー


さらに海辺へ近づくと、
日の出を見に来たであろう人たちが戻ってきている。

はて??


相方さんが尋ねる。

   初日の出見に来られたんじゃないんですか?
   日の出時刻まだですよねぇ?

すると返ってきた答えが

   ここの先だと山がジャマで見えないらしいですよー


なんですってぇぇぇーーー!?


そんなこと言われましても今から見える場所へ移動するには時間がない。
とりあえず当初予定していた場所へ向かいましょう。


見える確率がほぼないとみられる場所にたくさんの人だかり。

   


この山がジャマなんですわ。

   

昨年の初日の出の時と同様、
山に阻まれる。 それについては→ コチラ



明るくなってきてるけど、もうすっかり日の出時刻は過ぎてます。

   

はい、あきらめましょ。


その後、宿の通路の窓から
明けまくった太陽を拝む。

   

お天気いいので満足。




よいお年を - 2023.12.28 Thu

ほぼほぼブログ更新しないまま
2023年が終わる~~


時折、身体の不調などありましたが
ビールは美味しく飲めているので大丈夫。

ヨガ納めは昨日で、今日は体操納め。
今年も一年ありがとうございました。


大晦日、ちょっと足をのばして海沿いへ。
全国的に荒天なんて情報もありましたが
どうやら午前中には雨はおさまりそう。

   

よしよし。


皆さま、よい年をお迎えください!


洗礼 - 2023.11.02 Thu

50代に突入した翌朝、
起床してトイレに入っていきなり右肩甲骨付近が固まる。


加齢の洗礼を受けた朝。 Ψ( ̄▽ ̄)Ψ


今日は体操クラス1人で回さなあかんのにー
午後までに治さないと。


おかえり&ようこそ&ごぶさた - 2023.10.30 Mon

今月は

 10年ぶりにおかえり~
 検索して来ていただいてようこそ~
 8年ぶりと5年ぶりのごぶさた~

と、なんだかいろいろ。


ごぶさた~の方は
半年以上腰痛が続き、整形外科、婦人科、内科に診てもらい
MRIを撮った結果、骨盤内うっ血症候群と言われた、とのこと。

手術で治す方法もあるけれど、できるなら漢方や身体を整えることで、
快方に向かえば・・・とのことで出張操体の依頼をくださった。


施術してみると、痛みの出る左側の詰まりが感じ取れる。
解けていくには少し時間がかかるかもしれないけど
快方に向く要素はありそうだな。

自分で行なうストレッチもお伝えして、また次回。


帰りに美味しいオリーブオイルをいただく。

   

ありがとうございました!




立ち前屈 - 2023.10.01 Sun

土曜の午後は からだハウス・びわのもり さん の場所をお借りして
ヨガクラスを行なっています。


お部屋の中にYOGA CATS のカレンダーがあって
毎月ネコさんがどんなポーズをしているのか、秘かに楽しみなんです。


10月はウッターナアーサナ
いわゆる立ち前屈なんですが・・・

ネコさん、こんな感じになってました。

   

さすが猫背。 笑

やんのかステップに見えなくもない。



これでもがんばってるねん
なんか文句あんの?

   

って言うてるような顔。





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Conditioning Yoga & 操体

くろ

Author:くろ
三鷹 ヨガ教室 操体施術


 人は皆それぞれに、
 「息・食・動・想・環境」が
 存在します。
 
 周りに捉われず、拘らず、
 自分自身に"伺う"ことを
 心掛けるのが大切です。
 
 方程式をはめ込んだり、
 他人と比べず気楽に素直に
 自分観察しましょう。
 
 肩肘張らず、
 日々「笑うてなんぼ」。


◆ヨガクラスについて◆
 
 こちらでは、沖ヨガをベースに
 レッスンを行なっております。
 いわゆる「ヨガのポーズ」
 だけに限らず、身体を解す動き、
 強化、修正が主です。

 ■レッスン日時

  月、水、土 11:00
 ※祝日など、変更の場合あり  

 ■レッスン料

  ・前月までに予約入金の場合
   2000円/回 
    ※同月内で振替可 

  ・体験 3000円/回

 ※見学は承っておりません


◆操体施術について◆

 操体は施術者が手技をもって、
 "治す"ものではありません。
 
 身体が快い状態に戻ろうとする
 流れや、蠢き(うごめき)に従い、
 その動きを全身に促します。
  
 施術で改善するのは約6~7割。
 施術後は身体が自然とバランスを
 とってきて、全体がまとまり
 落ち着いてきます。


 ■料金

  ・ 初見料 1000円 ※初回のみ
  ・ 施術料 4000円+交通費

※ご自宅への出張施術となります。
 前日までにご予約ください  

 
 
 
 ヨガクラスの参加、操体施術予約
 その他ご質問などはメールにて
 承っております。
  
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    @gmail.com ★ 
 

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